Ванилов яйчен сладкиш с пудра захар и прясно мляко

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 160 градуса. Формата за печене са намазва с масло.

Яйцата се разделят на белтъци и жълтъци. Жълтъците се разбиват със захарта. Когато сместа стане кремообразна, се добавят ванилова паста и разтопено масло. Накрая се слага пресятото брашно и тестото се разбърква.

Половината пряно мляко се затопля. След това се смесва с хладното прясно мляко и се разбива с миксер. Постепенно се добавя към тестото, като се бърка непрекъснато, докато всички съставки се комбинират.

В отделна купа се разбиват белтъците на сняг. Внимателно се взима около 1/3 от белтъците и се разбърва в другата смес. След това се добавят и останалите части белтъци, отново поетапно.

Сместа се разпредел във формата и се заглажда. Пече се около 45 минути в загрятата фурна. Готовият сладкиш се оставя да се охлади и се нарязва на квадрати.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Ванилов яйчен сладкиш с пудра захар и прясно мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

201 г
Калории 489 кал24%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г9%
Мазнини23г 42%
Наситени13г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,912.04г
Омега 30.08г
Въглехидрати 58г50%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари34г
Холестерол182мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А223мкг25%
B1 (Тиамин)0.065мг5%
B2 (Рибофлавин)0.28мг22%
B3 (Ниацианамид)0.4мг3%
B5 (Пантенол)0.79мг16%
B6 (Пиродоксин)0.075мг6%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.41мкг17%
C1мг1%
D1.77мкг4%
E (Токоферoл)0.74мг5%
K (Менадион)1.89мкг2%
Витамин Холин72.88мг13%
Калций126мг13%
Фосфор167мг24%
Желязо0.83мг7%
Натрий82мг5%
Магнезий21мг5%
Цинк0.88мг8%
Мед0.074мг8%
Манган0.233мг10%
Селен21.3мкг39%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 489 калoрии?

Тичане

0:39ч

Колело

0:56ч

Ски

1:04ч

Танци

1:15ч

Плуване

1:15ч

Фитнес

1:22ч

Велоергометър

1:30ч

Каланетика

1:40ч

Пазаруване

2:08ч

Ходене

2:08ч

Сек*

5:47ч

Отдих

8:21ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.