|
Продукти:
Рецепта:Кайсиите се почистват от костилките и се нарязват на парченца. Поръсват се със захарта и се оставят да престоят така 24 часа. След това се варят само 10 минути. Оставят се отново за 3-4 часа и вече се варят, докато конфитюрът придобие необходимата гъстота. Накрая се добавя лимонената киселина и сладкото се разпределя в топли сухи бурканчета. Обръщат се с капачките надолу, за да се вакуумират. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 438 г | ||
| Калории | 637 кал | 32% | |
| Калории от мазнини | 9 кал | 2% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 4г | 3% | |
| Мазнини | 1г | 2% | |
| Наситени | 0г | ||
| Мононенаситени | 1г | ||
| Полиненаситени | 0г | ||
| Омега 3,6,9 | 0.77г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 159г | 97% | |
| Фибри | 7.5г | ||
| Нишесте | 1г | ||
| Захари | 149г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 285мкг | 32% | |
| B1 (Тиамин) | 0.089мг | 7% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.119мг | 9% | |
| B3 (Ниацианамид) | 1.78мг | 11% | |
| B5 (Пантенол) | 0.75мг | 15% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.16мг | 12% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 20мкг | 5% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 30мг | 33% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 2.78мг | 19% | |
| K (Менадион) | 10.31мкг | 9% | |
| Витамин Холин | 8.75мг | 2% | |
| Калций | 45мг | 5% | |
| Фосфор | 62мг | 9% | |
| Желязо | 1.78мг | 15% | |
| Натрий | 5мг | 0% | |
| Магнезий | 25мг | 6% | |
| Цинк | 0.85мг | 8% | |
| Мед | 0.333мг | 37% | |
| Манган | 0.256мг | 11% | |
| Селен | 2мкг | 4% | |
Тичане
0:51ч
Колело
1:13ч
Ски
1:24ч
Танци
1:38ч
Плуване
1:38ч
Фитнес
1:46ч
Велоергометър
1:57ч
Каланетика
2:10ч
Пазаруване
2:48ч
Ходене
2:48ч
Сек*
7:32ч
Отдих
10:53ч
Конфитюр от кайсии с ром и лимонена киселина 
Конфитюр от кайсии с канела, пектин и лимонена киселина в хлебопекарна (зимнина в бурканчета) 
Лесен домашен печен конфитюр / мармалад от кайсии с оцет на фурна 
Желе от кайсии и ябълки в буркани (сладко) без стерилизиране 
Сладко от кайсии с лимонтозу в бурканчета (зимнина) 
Домашен мармалад от кайсии 
Лесно домашно сладко от круши със захар и карамфил в тенджера 
Здравословно сладко с тиква 
Ябълков мармалад в бурканчета (зимнина)