|
Рецепта:Почистените кайсии се нарязват. Поставят се в съд с малко вода, за да не загарят и се кипват. Както са горещи, се пасират през сито, за да се отделя кожичката им. Полученото пюре се поставя в тава. Прибавя се захар и се вари на силен огън, като постоянно се бърка. Готовият мармалад се слага в буркани и се затваря с капачки. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 88 г | ||
| Калории | 127 кал | 6% | |
| Калории от мазнини | 0 кал | 0% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 1г | 4% | |
| Мазнини | 0г | 0% | |
| Наситени | 0г | ||
| Мононенаситени | 0г | ||
| Полиненаситени | 0г | ||
| Омега 3,6,9 | 0.15г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 32г | 97% | |
| Фибри | 1.5г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 30г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 51мкг | 6% | |
| B1 (Тиамин) | 0.015мг | 1% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.029мг | 2% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.34мг | 2% | |
| B5 (Пантенол) | 0.15мг | 3% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.032мг | 2% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 3мкг | 1% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 5мг | 6% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.56мг | 4% | |
| K (Менадион) | 2.06мкг | 2% | |
| Витамин Холин | 1.75мг | 0% | |
| Калций | 9мг | 1% | |
| Фосфор | 12мг | 2% | |
| Желязо | 0.35мг | 3% | |
| Натрий | 1мг | 0% | |
| Магнезий | 5мг | 1% | |
| Цинк | 0.17мг | 2% | |
| Мед | 0.061мг | 7% | |
| Манган | 0.051мг | 2% | |
| Селен | 0.4мкг | 1% | |
Тичане
0:10ч
Колело
0:14ч
Ски
0:16ч
Танци
0:19ч
Плуване
0:19ч
Фитнес
0:21ч
Велоергометър
0:23ч
Каланетика
0:26ч
Пазаруване
0:33ч
Ходене
0:33ч
Сек*
1:30ч
Отдих
2:10ч
Лесен домашен печен конфитюр / мармалад от кайсии с оцет на фурна 
Мармалад от кайсии с пектин 
Сладко от кайсии 
Домашен мармалад от сини сливи и канела 
Торта Гараш с мармалад от кайсии 
Конфитюр от кайсии с канела, пектин и лимонена киселина в хлебопекарна (зимнина в бурканчета) 
Домашен мармалад от боровинки в бурканчета за зимана 
Лесно домашно печено сладко от праскови на фурна