Хрупкав пържен свински джолан

Хрупкав пържен свински джолан - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинският джолан слага в подходящ съд, където да е плътно прилепнал и се добавят сол, черен пипер, чесън, лук и натрошен дафинов лист. Налива се вода и се оставя да заври на силен огън.

Когато започне да кипи, тенджерата се похлупва и котлонът се намалява на най-ниската степен. Оставя се да къкри за около 1 час или докато месото омекне. Ако започне да изсъхва, се добавя вода.

След това свинският джолан се изважда от тенджерата и се отцежда. Поставя се върху решетка над голяма тава и се оставя така за 30 минути.

Кожата се намазва с луга вода и джоланът се оставя в хладилника за поне пет часа, като е най-добре за една вечер.

След това кожата се намазва с оцет и се натрива с малко сол. Оставя се да почина отново за 30 минути и с помощта на кухненска кърпа или хартия се отстранява излишната сол.

В голяма и дълбока тенджера се загрява олио на среден огън. Щом олиото е горещо, внимателно се добавя свинският бут и тенджерата се покрива. Запържва се добре. След това джоланът се прехвърля върху кухненска хартия за да се отцеди от излишната мазнина.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Хрупкав пържен свински джолан

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

776 г
Калории 2312 кал116%
Калории от мазнини2088 кал387%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини54г10%
Мазнини232г 90%
Наситени43г
Мононенаситени 105г
Полиненаситени69г
Омега 3,6,9170.82г
Омега 3
Въглехидрати 5г1%
Фибри1.2г
Нишесте
Захари
Холестерол240мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А10мкг1%
B1 (Тиамин)1.15мг96%
B2 (Рибофлавин)0.635мг49%
B3 (Ниацианамид)8.75мг55%
B5 (Пантенол)2.13мг43%
B6 (Пиродоксин)0.722мг56%
B9 (Фолиева киселина)11мкг3%
B12 (Кобаламин)0.21мкг9%
C5мг6%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.06мг7%
K (Менадион)10.26мкг9%
Витамин Холин2.52мг0%
Калций120мг12%
Фосфор434мг62%
Желязо3.46мг29%
Натрий5306мг354%
Магнезий49мг12%
Цинк7.42мг67%
Мед0.261мг29%
Манган0.361мг16%
Селен88.4мкг161%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 2312 калoрии?

Тичане

3:05ч

Колело

4:26ч

Ски

5:04ч

Танци

5:55ч

Плуване

5:55ч

Фитнес

6:28ч

Велоергометър

7:06ч

Каланетика

7:54ч

Пазаруване

10:09ч

Ходене

10:09ч

Сек*

27:21ч

Отдих

39:31ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.