Катми с прясно мляко и прясна мая

Катми с прясно мляко и прясна мая - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маята се претрива със захарта. След това се разтваря във водата. Прибавят се брашното и солта. Забърква се тесто с гъстотата на боза и се оставя на топло да втаса, докато удвои обема си.

Сгорещен тиган се намазва със смес от разбит жълтък и масло. с черпак се изсипва от сместа и катмата се изпича от двете страни до порозовяване. След това се прехвърля в чиния и се намазва с масло.

По този начин се приготвят всички катми. Сервират се със сладко по избор, в случая – със сладко от кайсии.

Време за приготвяне:

8 минути

Коментирайте първи рецептата Катми с прясно мляко и прясна мая

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

21 г
Калории 47 кал2%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г8%
Мазнини2г 36%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.9г
Омега 30.01г
Въглехидрати 7г56%
Фибри0.3г
Нишесте
Захари
Холестерол8мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А14мкг2%
B1 (Тиамин)0.015мг1%
B2 (Рибофлавин)0.025мг2%
B3 (Ниацианамид)0.2мг1%
B5 (Пантенол)0.09мг2%
B6 (Пиродоксин)0.009мг1%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C0мг0%
D0.09мкг0%
E (Токоферoл)0.04мг0%
K (Менадион)0.16мкг0%
Витамин Холин3.09мг1%
Калций7мг1%
Фосфор17мг2%
Желязо0.15мг1%
Натрий48мг3%
Магнезий3мг1%
Цинк0.1мг1%
Мед0.014мг2%
Манган0.059мг3%
Селен3.1мкг6%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 47 калoрии?

Тичане

0:03ч

Колело

0:05ч

Ски

0:06ч

Танци

0:07ч

Плуване

0:07ч

Фитнес

0:07ч

Велоергометър

0:08ч

Каланетика

0:09ч

Пазаруване

0:12ч

Ходене

0:12ч

Сек*

0:33ч

Отдих

0:48ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.