Шоколадови американски палачинки с прясно мляко и какао

Шоколадови американски палачинки с прясно мляко и какао - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разбиват с прясното мляко, захар и 1 щипка сол. Добавят се разтопеното масло и пресетите брашно и какао. Сместа се разбърква добре.

В леко намазнен загрят тиган се оформят малки палачинки. Американските палачинки се запичат от двете страни до златист загар. Сервират се с кленов сироп, бита сметана, плодове или друга добавка по избор.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Шоколадови американски палачинки с прясно мляко и какао

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

112 г
Калории 299 кал15%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г11%
Мазнини9г 28%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.83г
Омега 30.03г
Въглехидрати 46г62%
Фибри1.3г
Нишесте
Захари
Холестерол61мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А85мкг9%
B1 (Тиамин)0.057мг5%
B2 (Рибофлавин)0.151мг12%
B3 (Ниацианамид)0.49мг3%
B5 (Пантенол)0.51мг10%
B6 (Пиродоксин)0.045мг3%
B9 (Фолиева киселина)12мкг3%
B12 (Кобаламин)0.22мкг9%
C0мг0%
D0.72мкг1%
E (Токоферoл)0.3мг2%
K (Менадион)0.9мкг1%
Витамин Холин28.67мг5%
Калций81мг8%
Фосфор120мг17%
Желязо0.69мг6%
Натрий203мг14%
Магнезий21мг5%
Цинк0.68мг6%
Мед0.09мг10%
Манган0.341мг15%
Селен19.6мкг36%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 299 калoрии?

Тичане

0:24ч

Колело

0:34ч

Ски

0:39ч

Танци

0:46ч

Плуване

0:46ч

Фитнес

0:50ч

Велоергометър

0:55ч

Каланетика

1:01ч

Пазаруване

1:18ч

Ходене

1:18ч

Сек*

3:32ч

Отдих

5:06ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.