Идеи:

Сандвич с моцарела, кашкавал и домати на парти грил

Сандвич с моцарела, кашкавал и домати на парти грил - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Половината филийки се намазват с масло. Слагат се по няколко резена моцарела и домат. Добавят се по няколко листенца пресен босилек. Отгоре се слагат другите филийки.

Сандвичите се запичат на парти грил до апетитен загар. След това се разрязват на половинки и се сервират, докато са още топли.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Сандвич с моцарела, кашкавал и домати на парти грил

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

242 г
Калории 492 кал25%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини27г22%
Мазнини25г 45%
Наситени14г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.33г
Омега 3
Въглехидрати 43г35%
Фибри3.9г
Нишесте
Захари
Холестерол78мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А197мкг22%
B1 (Тиамин)0.357мг30%
B2 (Рибофлавин)0.488мг38%
B3 (Ниацианамид)3.95мг25%
B5 (Пантенол)0.64мг13%
B6 (Пиродоксин)0.228мг18%
B9 (Фолиева киселина)66мкг17%
B12 (Кобаламин)0.36мкг15%
C3мг3%
D0.4мкг1%
E (Токоферoл)0.95мг6%
K (Менадион)3.34мкг3%
Витамин Холин26.51мг5%
Калций579мг58%
Фосфор533мг76%
Желязо2.9мг24%
Натрий767мг51%
Магнезий90мг23%
Цинк3.34мг30%
Мед0.24мг27%
Манган1.407мг61%
Селен39.5мкг72%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 492 калoрии?

Тичане

0:39ч

Колело

0:56ч

Ски

1:04ч

Танци

1:15ч

Плуване

1:15ч

Фитнес

1:22ч

Велоергометър

1:30ч

Каланетика

1:40ч

Пазаруване

2:09ч

Ходене

2:09ч

Сек*

5:49ч

Отдих

8:24ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.