Пълнени круши с козе сирене, орехи, мед и ванилия на фурна

Пълнени круши с козе сирене, орехи, мед и ванилия на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Орехите се запишат на сух тиган и след това се натрошават. Козето сирене се намачква и се смесва с орехите и меда

Крушите се разрязват на половинки и леко се издълбават, за да си получи лодка. Сокът от половината лимон се изцежда върху крушите. Крушите се пълнят с приготвената смес и се поръсват с канела.

Отгоре се слагат по половин шушулка ванилия и по един звездовиден анасон.

Пълнените круши се нареждат в тава и се пекат около 20 минути в загрята фурна на 180 градуса.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнени круши с козе сирене, орехи, мед и ванилия на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

223 г
Калории 473 кал24%
Калории от мазнини306 кал57%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини18г15%
Мазнини34г 61%
Наситени11г
Мононенаситени
Полиненаситени15г
Омега 3,6,920.6г
Омега 3
Въглехидрати 31г25%
Фибри6.5г
Нишесте
Захари15г
Холестерол39мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А185мкг21%
B1 (Тиамин)0.175мг15%
B2 (Рибофлавин)0.518мг40%
B3 (Ниацианамид)1.7мг11%
B5 (Пантенол)0.49мг10%
B6 (Пиродоксин)0.249мг19%
B9 (Фолиева киселина)31мкг8%
B12 (Кобаламин)0.03мкг1%
C11мг12%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)1.92мг13%
K (Менадион)7.94мкг7%
Витамин Холин23.87мг4%
Калций421мг42%
Фосфор420мг60%
Желязо4.22мг35%
Натрий132мг9%
Магнезий87мг22%
Цинк2.01мг18%
Мед0.903мг100%
Манган1.355мг59%
Селен5.1мкг9%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 473 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:54ч

Ски

1:02ч

Танци

1:12ч

Плуване

1:12ч

Фитнес

1:19ч

Велоергометър

1:27ч

Каланетика

1:37ч

Пазаруване

2:04ч

Ходене

2:04ч

Сек*

5:35ч

Отдих

8:05ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.