Здравословни енергийни безглутенови бонбони с киноа и сушени боровинки
|
Продукти:
Рецепта:Първо се приготвя киноата, като се изплаква много добре. Разпределя се равномерно в голяма тава, покрита с хартия за печене и се слага във фурната на най-ниската температура за около 30 минути, като целта е да се изсуши. След това изсушената киноа на порции се прехвърля в тенджера или тиган на среден огън. Разбърква се от време на време, за да се избегне залепване. Киноата е готова, когато пукащият звук се забави, подобно на пуканки. По този начин се приготвя цялото количество. Червените боровинки, стафидите и ванилията се слагат в кухненски робот и се смилат. След това сместа се прехвърля в купа и се добавят киноата и кокосовото масло. Сместа се разбърква добре и се оформя на топчета. Приготвените здравословни бонбони и се оставят да стегнат в хладилника. |
Здравословни енергийни бонбони с киноа, овесени ядки, мед и тахан 
Енергийни здравословни хапки (бонбони) с лешници, фурми и сушени боровинки 
Здравословни домашни сурови бонбони с мюсли, пшенични трици, овесени ядки, фъстъчено масло и бисквити 
Енергийни топчета (бонбони) с фурми, боровинки и овесени ядки 
Здравословни домашни сурови бонбони с мюсли, пшенични трици, овесени ядки, фъстъчено масло, фурми, бисквити и кокос 
Бисквитени бонбони / топчета с течен шоколад и кокосови стърготини без печене 
Бисквити с овесени ядки и сушени червени боровинки 
Гранола барчета със сушени червени боровинки, бадеми и шоколадов чипс 
Бонбони (топчета) от нахут, ядки и сушени плодове 