Рецепта за френски палачинки – тънкости и съвети за перфектни палачинки

Рецепта за френски палачинки – тънкости и съвети за перфектни палачинки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Разбийте заедно всички съставки, за да направите вашето тесто. Поставете тестото си в хладилника за поне един час, за да позволите на брашното да абсорбира напълно течността.

Когато сте готови да приготвите тези палачинки, загрейте тиган , докато достатъчно горещ. Разтопете малко масло на дъното и изсипете около 2 големи супени лъжици тесто в тигана. Завъртете тигана, за да покриете дъното с тесто.

Гответе от едната страна, докато горната част изглежда суха. След като прокарайте шпатулата си под един от ръбовете и внимателно я обърнете. Допече от другата страна до готовност.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Рецепта за френски палачинки – тънкости и съвети за перфектни палачинки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

56 г
Калории 173 кал9%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г15%
Мазнини2г 11%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.91г
Омега 30.01г
Въглехидрати 32г76%
Фибри1.2г
Нишесте
Захари
Холестерол62мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А21мкг2%
B1 (Тиамин)0.036мг3%
B2 (Рибофлавин)0.079мг6%
B3 (Ниацианамид)0.35мг2%
B5 (Пантенол)0.35мг7%
B6 (Пиродоксин)0.03мг2%
B9 (Фолиева киселина)11мкг3%
B12 (Кобаламин)0.08мкг3%
C0мг0%
D0.18мкг0%
E (Токоферoл)0.18мг1%
K (Менадион)0.27мкг0%
Витамин Холин31.47мг6%
Калций17мг2%
Фосфор64мг9%
Желязо0.71мг6%
Натрий19мг1%
Магнезий9мг2%
Цинк0.44мг4%
Мед0.056мг6%
Манган0.325мг14%
Селен17.8мкг32%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 173 калoрии?

Тичане

0:13ч

Колело

0:19ч

Ски

0:22ч

Танци

0:26ч

Плуване

0:26ч

Фитнес

0:29ч

Велоергометър

0:31ч

Каланетика

0:35ч

Пазаруване

0:45ч

Ходене

0:45ч

Сек*

2:02ч

Отдих

2:57ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.