Идеи:

Сладки топчета от карамелени пуканки

Сладки топчета от карамелени пуканки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В тенджера се смесват захарта, царевичен сироп, маслото и солта. Сместа се оставя да заври, след което се готви при непрекъснато бъркане, около 2 минути. Сваля се от котлона.

Добавят се ванилията и содата и отново се разбърква добре.

Топлите пуканки се заливат със сиропа. Разбъркват се, докато се покрият добре. След това с намазнени ръце се оформят на топчета и се оставят да се охладят напълно.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Сладки топчета от карамелени пуканки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

164 г
Калории 628 кал31%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини17г11%
Мазнини8г 12%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.49г
Омега 30.01г
Въглехидрати 127г79%
Фибри21.4г
Нишесте76г
Захари13г
Холестерол7мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А35мкг4%
B1 (Тиамин)0.289мг24%
B2 (Рибофлавин)0.405мг31%
B3 (Ниацианамид)2.76мг17%
B5 (Пантенол)0.6мг12%
B6 (Пиродоксин)0.348мг27%
B9 (Фолиева киселина)33мкг8%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0.05мкг0%
E (Токоферoл)0.22мг1%
K (Менадион)1.91мкг2%
Витамин Холин31.56мг6%
Калций17мг2%
Фосфор427мг61%
Желязо3.81мг32%
Натрий60мг4%
Магнезий186мг47%
Цинк4.88мг44%
Мед0.605мг67%
Манган1.346мг59%
Селен14.2мкг26%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 628 калoрии?

Тичане

0:50ч

Колело

1:12ч

Ски

1:22ч

Танци

1:36ч

Плуване

1:36ч

Фитнес

1:45ч

Велоергометър

1:55ч

Каланетика

2:08ч

Пазаруване

2:45ч

Ходене

2:45ч

Сек*

7:25ч

Отдих

10:44ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.