Идеи:

Глазирани моркови във фритюрник с горещ въздух (Еър Фрайър / Air Fryer)

Глазирани моркови във фритюрник с горещ въздух (Еър Фрайър / Air Fryer) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Морковите се обелват и се нарязват на парчета. Слагат се в купа.

В купа се смесват захарта, чесновата сол и маслото. Сместа се разтопява в микровълнова и се разбърква добре.

Маслото се изсипва върху морковите, разбъркват се, докато се покрият добре.

Кошницата на уреда (Air Fryer) се покрива с алуминиево фолио. Морковите са разпределят и се пекат около 15 минути на 195 градуса.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Глазирани моркови във фритюрник с горещ въздух (Еър Фрайър / Air Fryer)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

101 г
Калории 94 кал5%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г5%
Мазнини6г 56%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.46г
Омега 30.02г
Въглехидрати 10г41%
Фибри2.7г
Нишесте
Захари
Холестерол16мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А737мкг82%
B1 (Тиамин)0.074мг6%
B2 (Рибофлавин)0.053мг4%
B3 (Ниацианамид)0.79мг5%
B5 (Пантенол)0.19мг4%
B6 (Пиродоксин)0.125мг10%
B9 (Фолиева киселина)10мкг3%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C7мг8%
D0.11мкг0%
E (Токоферoл)0.54мг4%
K (Менадион)12.59мкг10%
Витамин Холин8.9мг2%
Калций26мг3%
Фосфор41мг6%
Желязо0.47мг4%
Натрий710мг47%
Магнезий14мг4%
Цинк0.18мг2%
Мед0.044мг5%
Манган0.132мг6%
Селен1.1мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 94 калoрии?

Тичане

0:07ч

Колело

0:10ч

Ски

0:12ч

Танци

0:14ч

Плуване

0:14ч

Фитнес

0:15ч

Велоергометър

0:17ч

Каланетика

0:19ч

Пазаруване

0:24ч

Ходене

0:24ч

Сек*

1:06ч

Отдих

1:36ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.