Идеи:

Кремообразен испански сос Ромеско за пържоли и бяло месо

Кремообразен испански сос Ромеско за пържоли и бяло месо - снимка на рецептата

Рецепта:

В блендер се слагат чушките, бадемите, доматите, чесъна, оцета, червения пипер и кайенския пипер. Блендират се до гладка смес.

Бавно се налива зехтин, докато смилането продължава. Накрая сосът се подправя със сол и черен пипер.

Време за приготвяне:

5 минути

Коментирайте първи рецептата Кремообразен испански сос Ромеско за пържоли и бяло месо

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

191 г
Калории 469 кал23%
Калории от мазнини396 кал73%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г7%
Мазнини44г 80%
Наситени5г
Мононенаситени 30г
Полиненаситени
Омега 3,6,948.81г
Омега 3
Въглехидрати 17г14%
Фибри6.4г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А41мкг5%
B1 (Тиамин)0.139мг12%
B2 (Рибофлавин)0.293мг23%
B3 (Ниацианамид)2.07мг13%
B5 (Пантенол)0.3мг6%
B6 (Пиродоксин)0.367мг28%
B9 (Фолиева киселина)27мкг7%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C67мг74%
D0мкг0%
E (Токоферoл)12.16мг81%
K (Менадион)28.39мкг24%
Витамин Холин26.85мг5%
Калций92мг9%
Фосфор179мг26%
Желязо2.44мг20%
Натрий72мг5%
Магнезий102мг26%
Цинк1.27мг12%
Мед0.462мг51%
Манган0.996мг43%
Селен2.1мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 469 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:54ч

Ски

1:01ч

Танци

1:12ч

Плуване

1:12ч

Фитнес

1:18ч

Велоергометър

1:26ч

Каланетика

1:36ч

Пазаруване

2:03ч

Ходене

2:03ч

Сек*

5:33ч

Отдих

8:01ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.