Идеи:

Домашно приготвена подправка за месо на скара

Домашно приготвена подправка за месо на скара - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Всички съставки се слагат в буркан. Бурканът се затваря и се разклаща добре, докато подправките се смесят хубаво.

Приготвената подправка се съхранява в буркана.

Време за приготвяне:

5 минути

Коментирайте първи рецептата Домашно приготвена подправка за месо на скара

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

17 г
Калории 32 кал2%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г18%
Мазнини1г 20%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.39г
Омега 3
Въглехидрати 7г63%
Фибри1.7г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А98мкг11%
B1 (Тиамин)0.048мг4%
B2 (Рибофлавин)0.075мг6%
B3 (Ниацианамид)0.61мг4%
B5 (Пантенол)0.07мг1%
B6 (Пиродоксин)0.3мг23%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C4мг4%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.07мг0%
K (Менадион)3.86мкг3%
Витамин Холин5.51мг1%
Калций17мг2%
Фосфор37мг5%
Желязо1.3мг11%
Натрий1747мг116%
Магнезий12мг3%
Цинк0.31мг3%
Мед0.046мг5%
Манган0.134мг6%
Селен2.1мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 32 калoрии?

Тичане

0:02ч

Колело

0:03ч

Ски

0:04ч

Танци

0:04ч

Плуване

0:04ч

Фитнес

0:05ч

Велоергометър

0:05ч

Каланетика

0:06ч

Пазаруване

0:08ч

Ходене

0:08ч

Сек*

0:22ч

Отдих

0:32ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.