Пълнени варени яйца с майонезена салата с шунка и кисели краставички

Пълнени варени яйца с майонезена салата с шунка и кисели краставички - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се сваряват и се разполовяват. Жълтъците се слагат в купа. Половинките белтъци се слагат в чиния за сервиране.

Жълтъците се намачкват с вилица. Добавят се останалите съставки с изключение на 1/4 чаша шунка. Плънката се разбърква добре и се подправя със сол и черен пипер.

Сместа се разпределя в половинките белтък. Отгоре се слага от останалата шунка и накълцан зелен лук.

Предястието се оставя в хладилника до сервиране.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнени варени яйца с майонезена салата с шунка и кисели краставички

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

60 г
Калории 69 кал3%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г29%
Мазнини5г 66%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.74г
Омега 30.01г
Въглехидрати 1г6%
Фибри0.2г
Нишесте
Захари
Холестерол101мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А32мкг4%
B1 (Тиамин)0.057мг5%
B2 (Рибофлавин)0.124мг10%
B3 (Ниацианамид)0.4мг3%
B5 (Пантенол)0.39мг8%
B6 (Пиродоксин)0.056мг4%
B9 (Фолиева киселина)11мкг3%
B12 (Кобаламин)0.2мкг8%
C1мг1%
D0.31мкг1%
E (Токоферoл)0.44мг3%
K (Менадион)4.81мкг4%
Витамин Холин45.78мг8%
Калций15мг2%
Фосфор60мг9%
Желязо0.47мг4%
Натрий54мг4%
Магнезий7мг2%
Цинк0.46мг4%
Мед0.018мг2%
Манган0.027мг1%
Селен9.7мкг18%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 69 калoрии?

Тичане

0:05ч

Колело

0:07ч

Ски

0:09ч

Танци

0:10ч

Плуване

0:10ч

Фитнес

0:11ч

Велоергометър

0:12ч

Каланетика

0:14ч

Пазаруване

0:18ч

Ходене

0:18ч

Сек*

0:48ч

Отдих

1:10ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.