Идеи:

Хавайски печени сандвичи с шунка, сирене моцарела и ананас

Хавайски печени сандвичи с шунка, сирене моцарела и ананас - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Питките за бургер се разрязват на половинки и половината от тях се нареждат в тава за печене.

Намазват се с дижонска горчица и след това се нареждат парче моцарела, резен шунка и кръгче ананас. Поставят се горните питки и се намазват със смес от разтопеното масло и чесън на прах. По желание могат да се поръсят с маково семе.

Пекат се в загрята фурна на 180 градуса за около 20 минути.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Хавайски печени сандвичи с шунка, сирене моцарела и ананас

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

224 г
Калории 640 кал32%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини26г17%
Мазнини21г 30%
Наситени10г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.64г
Омега 30.02г
Въглехидрати 85г54%
Фибри3.3г
Нишесте
Захари
Холестерол66мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А109мкг12%
B1 (Тиамин)1.076мг90%
B2 (Рибофлавин)0.624мг48%
B3 (Ниацианамид)8.18мг51%
B5 (Пантенол)0.85мг17%
B6 (Пиродоксин)0.165мг13%
B9 (Фолиева киселина)145мкг36%
B12 (Кобаламин)0.28мкг12%
C0мг0%
D0.41мкг1%
E (Токоферoл)0.38мг3%
K (Менадион)1.57мкг1%
Витамин Холин26.99мг5%
Калций305мг31%
Фосфор327мг47%
Желязо4.23мг35%
Натрий942мг63%
Магнезий51мг13%
Цинк2.54мг23%
Мед0.281мг31%
Манган0.734мг32%
Селен55.5мкг101%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 640 калoрии?

Тичане

0:51ч

Колело

1:13ч

Ски

1:24ч

Танци

1:38ч

Плуване

1:38ч

Фитнес

1:47ч

Велоергометър

1:58ч

Каланетика

2:11ч

Пазаруване

2:48ч

Ходене

2:48ч

Сек*

7:34ч

Отдих

10:56ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.