Пилешки бутчета с пикантен сметанов сос по унгарски на тиган

Пилешки бутчета с пикантен сметанов сос по унгарски на тиган - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилето се овкусява със сол и черен пипер. Маслото се загрява в голям тиган на средна температура и месото се готви по около 5 минути на страна. След това се изважда в чиния.

В същата мазнина се задушава нарязаният лук до омекване. Подправя се със сол, черен и червен пипер. Налива се пилешкият бульон и се разбърква. Пилето се връща обратно в тигана, покрива се и се готви на ниска температура за около 20 минути или до готовност на месото.

След това котлонът се изключва, добавя се заквасената сметана и ястието се разбърква.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Пилешки бутчета с пикантен сметанов сос по унгарски на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

440 г
Калории 533 кал27%
Калории от мазнини216 кал40%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини71г55%
Мазнини24г 42%
Наситени11г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.99г
Омега 30.22г
Въглехидрати 5г4%
Фибри1.1г
Нишесте
Захари
Холестерол296мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А181мкг20%
B1 (Тиамин)0.219мг18%
B2 (Рибофлавин)0.697мг54%
B3 (Ниацианамид)15.07мг94%
B5 (Пантенол)4.41мг88%
B6 (Пиродоксин)0.947мг73%
B9 (Фолиева киселина)28мкг7%
B12 (Кобаламин)0.79мкг33%
C11мг12%
D0.57мкг1%
E (Токоферoл)1.41мг9%
K (Менадион)12.39мкг10%
Витамин Холин152.98мг28%
Калций63мг6%
Фосфор470мг67%
Желязо3.64мг30%
Натрий320мг21%
Магнезий66мг17%
Цинк7.62мг69%
Мед0.251мг28%
Манган0.141мг6%
Селен46мкг84%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 533 калoрии?

Тичане

0:42ч

Колело

1:01ч

Ски

1:10ч

Танци

1:22ч

Плуване

1:22ч

Фитнес

1:29ч

Велоергометър

1:38ч

Каланетика

1:49ч

Пазаруване

2:20ч

Ходене

2:20ч

Сек*

6:18ч

Отдих

9:06ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.