Печени люти чушки

Печени люти чушки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Чугунен тиган се загрява на много висока температура с няколко капки зехтин.

Слагат се лютите чушки и се пекат, като често се разбъркват, докато се появят мехури от всички страни.

След това се посоляват и се сервират, докато са още горещи.

Време за приготвяне:

5 минути

Коментирайте първи рецептата Печени люти чушки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

25 г
Калории 10 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г34%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.07г
Омега 3
Въглехидрати 2г67%
Фибри0.4г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А11мкг1%
B1 (Тиамин)0.018мг2%
B2 (Рибофлавин)0.021мг2%
B3 (Ниацианамид)0.22мг1%
B5 (Пантенол)0.02мг0%
B6 (Пиродоксин)0.063мг5%
B9 (Фолиева киселина)3мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C32мг36%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.17мг1%
K (Менадион)3.5мкг3%
Витамин Холин2.59мг0%
Калций4мг0%
Фосфор11мг2%
Желязо0.29мг2%
Натрий2мг0%
Магнезий6мг2%
Цинк0.07мг1%
Мед0.042мг5%
Манган0.059мг3%
Селен0.1мкг0%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 10 калoрии?

Тичане

0:00ч

Колело

0:01ч

Ски

0:01ч

Танци

0:01ч

Плуване

0:01ч

Фитнес

0:01ч

Велоергометър

0:01ч

Каланетика

0:02ч

Пазаруване

0:02ч

Ходене

0:02ч

Сек*

0:07ч

Отдих

0:10ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.