Мексиканска печена чимичанга (тортила) с пуешка кайма и сирене чедър на фурна

Мексиканска печена чимичанга (тортила) с пуешка кайма и сирене чедър на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пуешката кайма се слага в загрят тиган и се добавят нарязаните лук, чесън и подправките - чили на прах, риган и кимион. Каймата се запържва, докато покафенее и се раздроби. Добавя се доматеният сос се оставя да заври.

След това когато сосът се сгъсти, котлонът се изключва и се добавя сиренето чедър. Бърка се, докато се разтопи.

В центъра на всяка тортила се слага по около половин чаша от пълнежа. Сгъват се като бурито и се намазват със зехтин. Нареждат се в тава, покрита с хартия за печене и се пекат около 20 минути в загрята фурна на 200 градуса.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Мексиканска печена чимичанга (тортила) с пуешка кайма и сирене чедър на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

352 г
Калории 603 кал30%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини52г34%
Мазнини25г 37%
Наситени14г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.9г
Омега 30.04г
Въглехидрати 45г30%
Фибри7.5г
Нишесте
Захари
Холестерол137мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А331мкг37%
B1 (Тиамин)0.471мг39%
B2 (Рибофлавин)0.646мг50%
B3 (Ниацианамид)9.64мг60%
B5 (Пантенол)1.53мг31%
B6 (Пиродоксин)1.118мг86%
B9 (Фолиева киселина)84мкг21%
B12 (Кобаламин)0.66мкг28%
C32мг36%
D0.36мкг1%
E (Токоферoл)0.59мг4%
K (Менадион)16.65мкг14%
Витамин Холин25.69мг5%
Калций565мг57%
Фосфор645мг92%
Желязо7.54мг63%
Натрий1081мг72%
Магнезий98мг25%
Цинк5.08мг46%
Мед0.409мг45%
Манган0.794мг35%
Селен54.6мкг99%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 603 калoрии?

Тичане

0:48ч

Колело

1:09ч

Ски

1:19ч

Танци

1:32ч

Плуване

1:32ч

Фитнес

1:41ч

Велоергометър

1:51ч

Каланетика

2:03ч

Пазаруване

2:39ч

Ходене

2:39ч

Сек*

7:08ч

Отдих

10:18ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.