Мексикански сос Салса Брава - за картофи, сандвичи, месо, зеленчуци

Мексикански сос Салса Брава - за картофи, сандвичи, месо, зеленчуци - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В малка тенджера на среден огън се загрява зехтин. Слага се накълцаният чесън и се запържва за около две минути. След това за изважда с решетъчна лъжица.

Котлонът се намаля на най-ниската температура и в тенджерата се слагат доматеното пюре, червен пипер и царевично нишесте. При непрекъснато бъркане се наливат зеленчуковият бульон и оцет.

Сосът се бърка, докато придобие гладка и кремообразна консистенция.

Съхранява се в херметически затворен съд или буркан.

Време за приготвяне:

5 минути

Коментирайте първи рецептата Мексикански сос Салса Брава - за картофи, сандвичи, месо, зеленчуци

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

588 г
Калории 688 кал34%
Калории от мазнини531 кал98%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г5%
Мазнини59г 80%
Наситени8г
Мононенаситени 42г
Полиненаситени
Омега 3,6,948.26г
Омега 3
Въглехидрати 27г17%
Фибри3.3г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А371мкг41%
B1 (Тиамин)0.182мг15%
B2 (Рибофлавин)0.472мг36%
B3 (Ниацианамид)4.4мг28%
B5 (Пантенол)0.32мг6%
B6 (Пиродоксин)0.771мг59%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C13мг14%
D0мкг0%
E (Токоферoл)7.39мг49%
K (Менадион)46.17мкг38%
Витамин Холин21.75мг4%
Калций71мг7%
Фосфор156мг22%
Желязо5.53мг46%
Натрий532мг35%
Магнезий56мг14%
Цинк1.18мг11%
Мед0.265мг29%
Манган0.361мг16%
Селен4.7мкг9%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 688 калoрии?

Тичане

0:55ч

Колело

1:19ч

Ски

1:30ч

Танци

1:45ч

Плуване

1:45ч

Фитнес

1:55ч

Велоергометър

2:07ч

Каланетика

2:21ч

Пазаруване

3:01ч

Ходене

3:01ч

Сек*

8:08ч

Отдих

11:45ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.