Бързи мързеливи спагети с доматен сос и кренвирши за хот дог

Бързи мързеливи спагети с доматен сос и кренвирши за хот дог - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Спагетите се сваряват за около 10 минути във вряща подсолена вода. Не трябва да са напълно сварени. Една чаша от водата се запазва. Спагетите се отцеждат и се оставят настрана.

Кренвиршите за хот-дог се нарязват на кръгли парченца. Лукът се нарязва на ситно. В тиган в дълбок тиган се загрява зехтин на средна температура. Парчетата кренвирш и лукът се запържват, като често се разбъркват, докато лукът омекне, а кренвиршат придобие загар.

Тогава се добавя доматеният сос и се подправя със сол и черен пипер на вкус. Когато сосът започне да ври, температурата на котлона се намалява. Слага се отцедената паста и се разбърква. Ако сосът има нужда малко да се разреди, се налива от заделената вода.

Спагетите се оставя да покъкрят няколко минути, докато са напълно готови и се сервират, поръсени с пармезан по желание.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Бързи мързеливи спагети с доматен сос и кренвирши за хот дог

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

403 г
Калории 737 кал37%
Калории от мазнини270 кал50%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини27г15%
Мазнини30г 37%
Наситени11г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени
Омега 3,6,916.81г
Омега 30.02г
Въглехидрати 91г50%
Фибри5.3г
Нишесте62г
Захари
Холестерол47мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А98мкг11%
B1 (Тиамин)0.275мг23%
B2 (Рибофлавин)0.256мг20%
B3 (Ниацианамид)5.42мг34%
B5 (Пантенол)1.33мг27%
B6 (Пиродоксин)0.481мг37%
B9 (Фолиева киселина)34мкг9%
B12 (Кобаламин)0.84мкг35%
C14мг16%
D0.84мкг2%
E (Токоферoл)0.63мг4%
K (Менадион)2.87мкг2%
Витамин Холин35.65мг6%
Калций69мг7%
Фосфор294мг42%
Желязо8.78мг73%
Натрий1656мг110%
Магнезий89мг22%
Цинк3.47мг32%
Мед0.62мг69%
Манган1.166мг51%
Селен76.4мкг139%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 737 калoрии?

Тичане

0:59ч

Колело

1:25ч

Ски

1:37ч

Танци

1:53ч

Плуване

1:53ч

Фитнес

2:03ч

Велоергометър

2:16ч

Каланетика

2:31ч

Пазаруване

3:14ч

Ходене

3:14ч

Сек*

8:43ч

Отдих

12:35ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.