Спагети Болонезе с телешка кайма, шунка, пресни гъби манатарки, праз лук и доматен сос

Спагети Болонезе с телешка кайма, шунка, пресни гъби манатарки, праз лук и доматен сос - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Спагетите се сваряват според инструкциите на опаковката, отцеждат се и се измиват.

Шунката се нарязва на ситно, а манатарките на тънки ивици. Запържват се. Морковите, целината и праз лукът се нарязват на ситно и се добавят в тигана. След няколко минути се добавя телешката кайма и се готви, докато започне да променя цвета си. Добавят се виното и доматите, котлонът се намалява и сосът се оставя да се задушава за около час. Накрая се добавя млякото и се овкусява със сол и черен пипер.

Спагетите се смесват със соса и се готвят няколко минути, така че да се загреят отново и да поемат от ароматите.

Време за приготвяне:

150 минути

Коментирайте първи рецептата Спагети Болонезе с телешка кайма, шунка, пресни гъби манатарки, праз лук и доматен сос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

254 г
Калории 477 кал24%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини25г23%
Мазнини9г 18%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.23г
Омега 30.02г
Въглехидрати 68г61%
Фибри2.7г
Нишесте52г
Захари
Холестерол59мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А92мкг10%
B1 (Тиамин)0.191мг16%
B2 (Рибофлавин)0.318мг24%
B3 (Ниацианамид)5.93мг37%
B5 (Пантенол)1.45мг29%
B6 (Пиродоксин)0.388мг30%
B9 (Фолиева киселина)26мкг7%
B12 (Кобаламин)0.85мкг35%
C3мг3%
D0.65мкг1%
E (Токоферoл)0.51мг3%
K (Менадион)7.75мкг6%
Витамин Холин9.19мг2%
Калций87мг9%
Фосфор304мг43%
Желязо2.16мг18%
Натрий118мг8%
Магнезий66мг17%
Цинк3.13мг28%
Мед0.339мг38%
Манган0.806мг35%
Селен62.7мкг114%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 477 калoрии?

Тичане

0:38ч

Колело

0:55ч

Ски

1:02ч

Танци

1:13ч

Плуване

1:13ч

Фитнес

1:20ч

Велоергометър

1:28ч

Каланетика

1:37ч

Пазаруване

2:05ч

Ходене

2:05ч

Сек*

5:38ч

Отдих

8:09ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.