Салата от мариновани тиквички

Салата от мариновани тиквички - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тиквичките се нарязват и заедно с копърът се разпределят поравно в 4 стъклени буркана.

В малка тенджера се слагат оцет, вода, чесън, синапено семе, черен пипер, сол и семена от копър. Сместа се оставя да заври на средно силен огън. След като това се случи, се сваля от котлона и се оставя да се охлади за 5 минути, преди да се разсипе в бурканите.

Сместа се оставя да се охлади напълно, преди да се сложат капамки на бурканите. Прибират се в хладилника и се оставят да престоят 24 часа преди консумация.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Салата от мариновани тиквички

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

542 г
Калории 68 кал3%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г25%
Мазнини1г 14%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,9
Омега 30.15г
Въглехидрати 10г62%
Фибри3.7г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А27мкг3%
B1 (Тиамин)0.189мг16%
B2 (Рибофлавин)0.088мг7%
B3 (Ниацианамид)1.14мг7%
B5 (Пантенол)0.22мг4%
B6 (Пиродоксин)0.268мг21%
B9 (Фолиева киселина)56мкг14%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C24мг27%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.35мг2%
K (Менадион)12.7мкг11%
Витамин Холин25.65мг5%
Калций80мг8%
Фосфор106мг15%
Желязо2.17мг18%
Натрий3512мг234%
Магнезий69мг17%
Цинк0.71мг6%
Мед0.205мг23%
Манган0.526мг23%
Селен2.7мкг5%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 68 калoрии?

Тичане

0:05ч

Колело

0:07ч

Ски

0:08ч

Танци

0:10ч

Плуване

0:10ч

Фитнес

0:11ч

Велоергометър

0:12ч

Каланетика

0:13ч

Пазаруване

0:17ч

Ходене

0:17ч

Сек*

0:48ч

Отдих

1:09ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.