Идеи:

Фиш енд чипс (Fish and Chips) - класическа английска рецепта

Фиш енд чипс (Fish and Chips) - класическа английска рецепта - снимка на рецептата

Рецепта:

Картофите се обелват и се нарязват на дебели пръчици. Измиват се и се киснат в студена вода за 20-30 минути, за да се премахне излишното нишесте. След това се отцеждат и подсушават добре с кухненска кърпа. В дълбок тиган се загрява растителното олио до 160°C. Картофите се пържат на порции за 5-6 минути, докато омекнат, без да се зачервяват. Изваждат се и се отцеждат върху кухненска хартия.

В купа се пресяват брашното и бакпулверът, овкусяват се със сол и черен пипер. Към тях постепенно се добавя газираната вода или бира, като се разбърква до гладко и гъсто тесто.

Рибните филета се потапят в тестото, като излишъкът се оставя да се отцеди, след което се пържат в загрятото на 190°C олио за 4-5 минути, докато станат златисти и хрупкави. Изваждат се и се отцеждат върху кухненска хартия.

Картофите се връщат в горещото олио (190°C) и се пържат още 2-3 минути, докато се получи златиста и хрупкава коричка. След което се отцеждат и овкусяват със сол.

Майонезата, кетчупът и пушеният червен пипер се смесват в малка купа за сос.

Рибата и пържените картофи се увиват в газетена или вестникарска хартия, като се сервират с приготвения сос и по избор с малцов оцет или резен лимон за допълнителен вкус.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Фиш енд чипс (Fish and Chips) - класическа английска рецепта

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

567 г
Калории 1440 кал72%
Калории от мазнини1071 кал198%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини34г10%
Мазнини119г 74%
Наситени12г
Мононенаситени 53г
Полиненаситени48г
Омега 3,6,9100.58г
Омега 30.29г
Въглехидрати 62г18%
Фибри5.7г
Нишесте32г
Захари
Холестерол65мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А35мкг4%
B1 (Тиамин)0.261мг22%
B2 (Рибофлавин)0.175мг13%
B3 (Ниацианамид)5.3мг33%
B5 (Пантенол)1.01мг20%
B6 (Пиродоксин)0.941мг72%
B9 (Фолиева киселина)38мкг10%
B12 (Кобаламин)1.06мкг44%
C32мг36%
D1.35мкг3%
E (Токоферoл)1.13мг8%
K (Менадион)13.79мкг11%
Витамин Холин126.65мг23%
Калций56мг6%
Фосфор433мг62%
Желязо2.7мг23%
Натрий530мг35%
Магнезий102мг26%
Цинк1.55мг14%
Мед0.314мг35%
Манган0.564мг25%
Селен60.7мкг110%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1440 калoрии?

Тичане

1:55ч

Колело

2:46ч

Ски

3:09ч

Танци

3:41ч

Плуване

3:41ч

Фитнес

4:01ч

Велоергометър

4:25ч

Каланетика

4:55ч

Пазаруване

6:19ч

Ходене

6:19ч

Сек*

17:02ч

Отдих

24:36ч

© 2007-2025 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.