Идеи:

Канелбуле – класически шведски канелени рулца за десерт

Канелбуле – класически шведски канелени рулца за десерт - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Активната суха мая се разтваря в топлото прясно мляко и се оставя за около 5 минути, докато се образува пяна. Към сместа се добавят захарта, разтопеното краве масло, смленият кардамон и солта, след което се разбърква добре. Бялото брашно се добавя постепенно, докато тестото започне да се събира. Тестото се измесва върху набрашнена повърхност за около 8-10 минути, докато стане гладко и еластично. Готовото тесто се поставя в намазнена купа, покрива се с кърпа и се оставя на топло място да втаса за около 60 до 90 минути, докато удвои обема си.

Пълнежът се приготвя като омекналото краве масло се смесва със захарта и канелата до получаване на хомогенна смес. Втасалото тесто се разточва на правоъгълник с размери около 30x40 см. Върху тестото се разпределя равномерно пълнежът. Тестото се навива на руло по дългата страна и се нарязва на 12 равни парчета.

Рулцата се подреждат върху тава, покрита с хартия за печене, като между тях се оставя разстояние. Покриват се с кърпа и се оставят да втасат още 30-45 минути, докато станат пухкави.

Фурната се загрява на 190°C. Рулцата се намазват с разбитото яйце и се поръсват с бяла перлена захар. Пекат се 15-20 минути, докато се получи златисто-кафява коричка.

След изпичане рулцата се оставят леко да изстинат и се сервират топли или на стайна температура.

Време за приготвяне:

120 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

93 г
Калории 291 кал15%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г9%
Мазнини7г 22%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.5г
Омега 30.02г
Въглехидрати 53г71%
Фибри2г
Нишесте
Захари19г
Холестерол32мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А57мкг6%
B1 (Тиамин)0.056мг5%
B2 (Рибофлавин)0.103мг8%
B3 (Ниацианамид)0.67мг4%
B5 (Пантенол)0.37мг7%
B6 (Пиродоксин)0.04мг3%
B9 (Фолиева киселина)24мкг6%
B12 (Кобаламин)0.07мкг3%
C1мг1%
D0.4мкг1%
E (Токоферoл)0.18мг1%
K (Менадион)1.05мкг1%
Витамин Холин14.4мг3%
Калций51мг5%
Фосфор77мг11%
Желязо1.13мг9%
Натрий146мг10%
Магнезий13мг3%
Цинк0.5мг5%
Мед0.074мг8%
Манган0.56мг24%
Селен16мкг29%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 291 калoрии?

Тичане

0:23ч

Колело

0:33ч

Ски

0:38ч

Танци

0:44ч

Плуване

0:44ч

Фитнес

0:48ч

Велоергометър

0:53ч

Каланетика

0:59ч

Пазаруване

1:16ч

Ходене

1:16ч

Сек*

3:26ч

Отдих

4:58ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.