Идеи:

Печени охлюви по бургундски с чесново масло

Печени охлюви по бургундски с чесново масло - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Охлювите се почистват предварително. Маслото се омекотява. Чесънът, магданозът и шалотът се нарязват на ситно и се прибавят към маслото заедно с лимоновия сок, солта и черния пипер. Всичко се разбърква до получаване на еднородна смес.

Охлювите се поставят в почистените черупки, като всяка черупка се напълва с чесновото масло, така че охлювът да бъде добре покрит. Подготвените охлюви се подреждат в тавичка.

Ястието се пече в предварително загрята фурна на 200°C за около 10-15 минути, докато маслото започне да къкри и леко покафенее.

Преди сервиране охлювите се гарнират с магданоз. Поднасят се веднага.

Време за приготвяне:

25 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

33 г
Калории 184 кал9%
Калории от мазнини180 кал33%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини0г0%
Мазнини20г 98%
Наситени13г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,911.54г
Омега 30.08г
Въглехидрати 1г3%
Фибри0.2г
Нишесте
Захари
Холестерол55мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А178мкг20%
B1 (Тиамин)0.007мг1%
B2 (Рибофлавин)0.012мг1%
B3 (Ниацианамид)0.05мг0%
B5 (Пантенол)0.05мг1%
B6 (Пиродоксин)0.031мг2%
B9 (Фолиева киселина)3мкг1%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C3мг3%
D0.38мкг1%
E (Токоферoл)0.44мг3%
K (Менадион)34.6мкг29%
Витамин Холин4.66мг1%
Калций13мг1%
Фосфор11мг2%
Желязо0.21мг2%
Натрий4мг0%
Магнезий2мг1%
Цинк0.06мг1%
Мед0.015мг2%
Манган0.045мг2%
Селен0.6мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 184 калoрии?

Тичане

0:14ч

Колело

0:21ч

Ски

0:24ч

Танци

0:28ч

Плуване

0:28ч

Фитнес

0:30ч

Велоергометър

0:33ч

Каланетика

0:37ч

Пазаруване

0:48ч

Ходене

0:48ч

Сек*

2:10ч

Отдих

3:08ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.