Идеи:

Индонезийски сладки с ананас (Nastar)

Индонезийски сладки с ананас (Nastar) - снимка на рецептата

Рецепта:

Ананасът се настъргва и се смесва със захарта, карамфила и канелената пръчка в тенджера. Сместа се готви на средно-ниска температура, като се разбърква често, докато се сгъсти и придобие консистенция на сладко, което отнема около 20-30 минути. Карамфилът и канелената пръчка се отстраняват, а сладкото се оставя да се охлади напълно.

Мекото масло и пудрата захар се разбиват, докато сместа стане пухкава и светла. Добавя се един жълтък и ваниловият екстракт и сместа се разбърква добре. Брашното и царевичното нишесте се пресяват постепенно, като се разбъркват внимателно, докато се образува тесто. Месенето не се прекалява.

Фурната се загрява на 180°C. От тестото се взема малка порция с големина около 1 супена лъжица и се сплесква в дланта. В средата се поставя около 1 чаена лъжичка от охладеното ананасово сладко. Тестото се оформя около сладкото и се завива на топче с гладка повърхност. Сладките се подреждат върху тава, покрита с хартия за печене.

Останалият жълтък се разбива и с него се намазват върховете на сладките, за да се получи лъскав и златист завършек. Сладките се пекат 20-25 минути или докато придобият златистожълт цвят. Охлаждат се напълно върху решетка преди сервирането.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

55 г
Калории 186 кал9%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г5%
Мазнини9г 43%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.95г
Омега 30.03г
Въглехидрати 25г53%
Фибри0.6г
Нишесте
Захари12г
Холестерол44мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А75мкг8%
B1 (Тиамин)0.026мг2%
B2 (Рибофлавин)0.025мг2%
B3 (Ниацианамид)0.2мг1%
B5 (Пантенол)0.17мг3%
B6 (Пиродоксин)0.024мг2%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C2мг2%
D0.21мкг0%
E (Токоферoл)0.24мг2%
K (Менадион)0.87мкг1%
Витамин Холин12.49мг2%
Калций8мг1%
Фосфор27мг4%
Желязо0.29мг2%
Натрий2мг0%
Магнезий6мг2%
Цинк0.18мг2%
Мед0.044мг5%
Манган0.378мг16%
Селен6.1мкг11%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 186 калoрии?

Тичане

0:14ч

Колело

0:21ч

Ски

0:24ч

Танци

0:28ч

Плуване

0:28ч

Фитнес

0:31ч

Велоергометър

0:34ч

Каланетика

0:38ч

Пазаруване

0:49ч

Ходене

0:49ч

Сек*

2:12ч

Отдих

3:10ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.