Идеи:

Хлебни пръчици с бекон, чедър и моцарела с чеснов сос

Хлебни пръчици с бекон, чедър и моцарела с чеснов сос - снимка на рецептата

Рецепта:

Фурната се загрява на 190°C. Франзелата се разрязва напречно на две части, след което всяка част се нарязва по дължина на три пръчици. Така се получават общо 6 пръчици. Чедърът и моцарелата се настъргват и се смесват.

Всяка хлебна пръчица се увива спираловидно с по 2 резена бекон, без да се допуска прекомерно припокриване. Пръчиците се подреждат в тава, покрита с хартия за печене, и се поръсват със сместа от чедър и моцарела. Пекат се за 20–25 минути, докато беконът се изпече, а сирената се разтопят и придобият златист цвят. Ако сирената се зачервят прекалено рано, пръчиците се покриват свободно с алуминиево фолио до края на печенето.

За чесновия сос чесънът се обелва и се счуква, а магданозът се измива и се нарязва на ситно. Заквасената сметана и киселото мляко се смесват с чесъна, магданоза и лимоновия сок. Сосът се овкусява със сол и черен пипер и се разбърква добре.

Изпечените хлебни пръчици се оставят леко да се охладят и се сервират топли. Чесновият сос се поднася отделно за топене.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

149 г
Калории 583 кал29%
Калории от мазнини486 кал90%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини14г10%
Мазнини54г 83%
Наситени22г
Мононенаситени 23г
Полиненаситени6г
Омега 3,6,924.03г
Омега 30.18г
Въглехидрати 11г8%
Фибри0.5г
Нишесте0г
Захари2г
Холестерол79мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А86мкг10%
B1 (Тиамин)0.257мг21%
B2 (Рибофлавин)0.222мг17%
B3 (Ниацианамид)2.37мг15%
B5 (Пантенол)0.52мг10%
B6 (Пиродоксин)0.092мг7%
B9 (Фолиева киселина)21мкг5%
B12 (Кобаламин)0.7мкг29%
C1мг1%
D1.4мкг3%
E (Токоферoл)0.61мг4%
K (Менадион)11.89мкг10%
Витамин Холин41.18мг7%
Калций184мг18%
Фосфор225мг32%
Желязо0.92мг8%
Натрий620мг41%
Магнезий19мг5%
Цинк1.63мг15%
Мед0.089мг10%
Манган0.107мг5%
Селен27.8мкг51%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 583 калoрии?

Тичане

0:46ч

Колело

1:07ч

Ски

1:16ч

Танци

1:29ч

Плуване

1:29ч

Фитнес

1:37ч

Велоергометър

1:47ч

Каланетика

1:59ч

Пазаруване

2:33ч

Ходене

2:33ч

Сек*

6:53ч

Отдих

9:57ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.