Идеи:

Чийзкейк с боровинки без печене

Чийзкейк с боровинки без печене - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Шоколадовите бисквити се натрошават на фини трохи и се смесват с разтопеното масло до получаването на смес с консистенция на мокър пясък. Сместа се притиска плътно по дъното и леко по стените на форма с подвижно дъно с диаметър около 23 см. Блатът се поставя в хладилник, докато се подготвя кремът.

Крема сиренето се разбива до гладкост, след което се добавят пудрата захар и ваниловият екстракт. Сместа се разбива до еднородност. В отделна охладена купа течната сметана се разбива до твърди върхове и внимателно се добавя към сместа с крема сиренето. Прибавят се пресните боровинки и се разбърква леко, така че плодовете да останат цели.

Върху охладения блат се разпределя половината от крема. Отгоре се нанася част от сладкото от боровинки. Останалият крем се разпределя върху него и повърхността се заглажда. Завършва се с останалото сладко от боровинки.

Чийзкейкът се покрива и се охлажда в хладилник за поне 3–4 часа, докато стегне напълно. По желание се оставя да престои една нощ.

Време за приготвяне:

240 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

242 г
Калории 814 кал41%
Калории от мазнини486 кал90%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г5%
Мазнини54г 59%
Наситени29г
Мононенаситени 17г
Полиненаситени5г
Омега 3,6,923.19г
Омега 30.16г
Въглехидрати 76г37%
Фибри1.7г
Нишесте0г
Захари40г
Холестерол137мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А191мкг21%
B1 (Тиамин)0.274мг23%
B2 (Рибофлавин)0.338мг26%
B3 (Ниацианамид)2.13мг13%
B5 (Пантенол)0.47мг9%
B6 (Пиродоксин)0.07мг5%
B9 (Фолиева киселина)55мкг14%
B12 (Кобаламин)0.27мкг11%
C5мг6%
D0.79мкг2%
E (Токоферoл)2.93мг20%
K (Менадион)9.75мкг8%
Витамин Холин29.03мг5%
Калций113мг11%
Фосфор348мг50%
Желязо2.96мг25%
Натрий833мг56%
Магнезий19мг5%
Цинк0.76мг7%
Мед0.119мг13%
Манган0.306мг13%
Селен13.9мкг25%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 814 калoрии?

Тичане

1:05ч

Колело

1:33ч

Ски

1:47ч

Танци

2:05ч

Плуване

2:05ч

Фитнес

2:16ч

Велоергометър

2:30ч

Каланетика

2:46ч

Пазаруване

3:34ч

Ходене

3:34ч

Сек*

9:37ч

Отдих

13:54ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.