Идеи:

Корейски корн дог с картофи и моцарела

Корейски корн дог с картофи и моцарела - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Моцарелата се подсушава и се нарязва на четири дебели пръчици. Използва се плътна моцарела с ниско съдържание на влага, а не прясна моцарела в саламура. Кренвиршите се разрязват напречно на половинки. Върху всяко от четири здрави дървени шишчета се нанизват последователно половин кренвирш, пръчица моцарела и още половин кренвирш. Оставя се достатъчно свободна част за хващане.

В купа се смесват брашното, захарта за тестото, бакпулверът и солта. Добавят се яйцето и прясното мляко и се разбърква до получаване на гъсто, гладко и лепкаво тесто, което се задържа върху продуктите. Сместа се прехвърля във висока чаша и се оставя в хладилник, докато се подготви панировката.

Замразените картофи се оставят леко да се отпуснат, колкото да могат да се нарежат безопасно на кубчета с размер около 0.5 см. Подсушават се старателно, така че да няма повърхностна влага или лед. Панко галетата се изсипва в плитък съд.

Олиото се загрява до 175°C в дълбок съд, достатъчно широк за шишчетата. Съдът не се напълва над половината от вместимостта си. Всяко шишче се потапя в тестото, като кренвиршите и моцарелата се покриват изцяло. Картофените кубчета се притискат към тестото, след което шишчето се овалва в панко галетата. Панировката се притиска внимателно, за да прилепне добре.

Корн договете се пържат на малки порции за около 4–6 минути, докато панировката стане златиста, а картофите се сготвят. При необходимост се обръщат за равномерно изпържване. Изваждат се с щипка и се оставят върху кухненска хартия, за да се отцеди излишната мазнина.

Още топли се поръсват леко със захарта за поръсване. Поднасят се с кетчуп и горчица.

Време за приготвяне:

35 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

583 г
Калории 2919 кал146%
Калории от мазнини2340 кал433%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини34г5%
Мазнини260г 80%
Наситени37г
Мононенаситени 117г
Полиненаситени94г
Омега 3,6,9211.07г
Омега 30.04г
Въглехидрати 118г17%
Фибри5.5г
Нишесте39г
Захари23г
Холестерол118мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А114мкг13%
B1 (Тиамин)0.278мг23%
B2 (Рибофлавин)0.393мг30%
B3 (Ниацианамид)4.26мг27%
B5 (Пантенол)1.15мг23%
B6 (Пиродоксин)0.347мг27%
B9 (Фолиева киселина)89мкг22%
B12 (Кобаламин)1мкг42%
C10мг11%
D1.35мкг3%
E (Токоферoл)0.79мг5%
K (Менадион)43.33мкг36%
Витамин Холин71.89мг13%
Калций330мг33%
Фосфор410мг59%
Желязо4.11мг34%
Натрий2979мг199%
Магнезий68мг17%
Цинк3.49мг32%
Мед0.32мг36%
Манган1мг43%
Селен63.5мкг115%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 2919 калoрии?

Тичане

3:54ч

Колело

5:36ч

Ски

6:24ч

Танци

7:29ч

Плуване

7:29ч

Фитнес

8:09ч

Велоергометър

8:58ч

Каланетика

9:58ч

Пазаруване

12:49ч

Ходене

12:49ч

Сек*

34:32ч

Отдих

49:53ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.