Картофени крокети с кашкавал и млечен сос с копър и чесън

Картофени крокети с кашкавал и млечен сос с копър и чесън - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се измиват и се сваряват в подсолена вода. След това се обелват и се намачкват. Добавят се маслото, скълцаният чесън, копър, настърган кашкавал и сол. Сместа се разбърква добре и се оставя да се охлади.

Картофената смес се разстила върху прозрачно фолио. Навива се на руло и се нарязва на дълги пръчици.

Яйцата се разбиват. Всички крокети се овалват в тях и след това в галетата. Пържат се в загрято олио до златист загар.

Приготвя се сосът, като киселото мляко се разбърква със стрития чесън, накълцан копър, черен пипер и сол на вкус. Оставя се в хладилника за 10 минути.

Хрупкавите крокети се сервират с чесновия сос.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Картофени крокети с кашкавал и млечен сос с копър и чесън

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

124 г
Калории 202 кал10%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г16%
Мазнини11г 48%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.96г
Омега 30.02г
Въглехидрати 19г37%
Фибри1.8г
Нишесте14г
Захари
Холестерол75мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А110мкг12%
B1 (Тиамин)0.067мг6%
B2 (Рибофлавин)0.165мг13%
B3 (Ниацианамид)0.93мг6%
B5 (Пантенол)0.48мг10%
B6 (Пиродоксин)0.22мг17%
B9 (Фолиева киселина)26мкг7%
B12 (Кобаламин)0.19мкг8%
C9мг10%
D0.31мкг1%
E (Токоферoл)0.3мг2%
K (Менадион)6.11мкг5%
Витамин Холин32.61мг6%
Калций137мг14%
Фосфор143мг20%
Желязо1.16мг10%
Натрий334мг22%
Магнезий25мг6%
Цинк0.85мг8%
Мед0.093мг10%
Манган0.219мг10%
Селен9.2мкг17%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 202 калoрии?

Тичане

0:16ч

Колело

0:23ч

Ски

0:26ч

Танци

0:31ч

Плуване

0:31ч

Фитнес

0:33ч

Велоергометър

0:37ч

Каланетика

0:41ч

Пазаруване

0:53ч

Ходене

0:53ч

Сек*

2:23ч

Отдих

3:27ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.