Картофи соте с бекон, чесън и копър

Картофи соте с бекон, чесън и копър - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се обелват и се нарязват на кубчета. Сваряват се и след това се отцеждат.

Нарязаният на ситно бекон се запържва в загрята мазнина. Когато стане златист на цвят, се изважда и се оставя настрана.

В същия тиган се разтопява маслото. Задушават се накълцаните чесън и лук. Добавят се сварените картофи и се поръсва с накълцан копър.

Картофите се бъркат и се пържат около 7-8 минути. Подправят се със сол и черен пипер. Добавят се беконът и се сервират, докато са още топли.

Време за приготвяне:

25 минути

Коментирайте първи рецептата Картофи соте с бекон, чесън и копър

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

355 г
Калории 643 кал32%
Калории от мазнини414 кал77%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г7%
Мазнини46г 65%
Наситени20г
Мононенаситени 19г
Полиненаситени
Омега 3,6,923.39г
Омега 30.17г
Въглехидрати 47г30%
Фибри6г
Нишесте38г
Захари
Холестерол69мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А90мкг10%
B1 (Тиамин)0.289мг24%
B2 (Рибофлавин)0.138мг11%
B3 (Ниацианамид)3.71мг23%
B5 (Пантенол)1.02мг20%
B6 (Пиродоксин)0.777мг60%
B9 (Фолиева киселина)33мкг8%
B12 (Кобаламин)0.41мкг17%
C37мг41%
D1.19мкг2%
E (Токоферoл)0.61мг4%
K (Менадион)5.77мкг5%
Витамин Холин58мг11%
Калций45мг5%
Фосфор219мг31%
Желязо2.31мг19%
Натрий336мг22%
Магнезий63мг16%
Цинк1.45мг13%
Мед0.322мг36%
Манган0.463мг20%
Селен17мкг31%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 643 калoрии?

Тичане

0:51ч

Колело

1:14ч

Ски

1:24ч

Танци

1:38ч

Плуване

1:38ч

Фитнес

1:47ч

Велоергометър

1:58ч

Каланетика

2:11ч

Пазаруване

2:49ч

Ходене

2:49ч

Сек*

7:36ч

Отдих

10:59ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.