Идеи:

Шоколадов тарт с малини

Шоколадов тарт с малини - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното, какаото, захарта и солта се смесват. Студеното масло се нарязва на кубчета, прибавя се към сухите съставки и сместа се претрива до получаване на ронлива текстура. Добавят се жълтъкът и студената вода и се замесва тесто. Оформя се диск, завива се и се охлажда в хладилник.

Охладеното тесто се разточва и се прехвърля във форма за тарт. Дъното се надупчва с вилица и се пече на 175°C с тежести. След това тежестите се отстраняват и основата се допича, докато стегне. Оставя се да изстине напълно.

Сметаната се загрява почти до кипване и се излива върху начупения черен шоколад. Оставя се за кратко, след което се разбърква до получаване на гладък крем. Прибавят се маслото, захарта и ваниловият екстракт и сместа се разбърква до еднородност. Кремът се излива върху изстиналата основа и тартът се охлажда в хладилник, докато стегне.

Стегналият тарт се поръсва с какаото и върху него се разпределят малините.

Време за приготвяне:

80 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

135 г
Калории 515 кал26%
Калории от мазнини315 кал58%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г4%
Мазнини35г 60%
Наситени21г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,915.16г
Омега 30.06г
Въглехидрати 49г37%
Фибри3.1г
Нишесте0г
Захари25г
Холестерол104мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А228мкг25%
B1 (Тиамин)0.04мг3%
B2 (Рибофлавин)0.158мг12%
B3 (Ниацианамид)0.56мг4%
B5 (Пантенол)0.38мг8%
B6 (Пиродоксин)0.046мг4%
B9 (Фолиева киселина)10мкг3%
B12 (Кобаламин)0.14мкг6%
C3мг3%
D0.55мкг1%
E (Токоферoл)0.95мг6%
K (Менадион)5.09мкг4%
Витамин Холин30.68мг6%
Калций55мг6%
Фосфор109мг16%
Желязо1.19мг10%
Натрий232мг15%
Магнезий42мг11%
Цинк0.84мг8%
Мед0.209мг23%
Манган0.466мг20%
Селен10.8мкг20%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 515 калoрии?

Тичане

0:41ч

Колело

0:59ч

Ски

1:07ч

Танци

1:19ч

Плуване

1:19ч

Фитнес

1:26ч

Велоергометър

1:35ч

Каланетика

1:45ч

Пазаруване

2:15ч

Ходене

2:15ч

Сек*

6:05ч

Отдих

8:48ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.