Солени бирени пръчици със сусам (соленки, крекери)

Name: Солени бирени пръчици със сусам (соленки, крекери)
Cook time: 40 min
Yield: 8 servings
Ingredients: 600 г брашно; 250 мл. бира; 180 мл. олио; 1 ч.ч. сусам; 1 ч.л. сол; 1 с.л. зеленчуков бульон; 10 г бакпулвер; сусам; сол

Солени бирени пръчици със сусам (соленки, крекери) - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

600 г брашно
250 мл. бира
180 мл. олио
1 ч.ч. сусам
1 ч.л. сол
1 с.л. зеленчуков бульон
10 г бакпулвер
За овалване:
сусам
сол

Рецепта:

Брашното се разбърква с бакпулвера. Наливат се олиото и бирата. Тестото се подправя със сол, сусам и зеленчуков бульон.

Омесва се меко тесто и се оформя на малки топчета. Всяко парче се разтегля на пръчица.

Соленките се овалват в едра сол и сусам. Нареждат се в тава, покрита с хартия за печене и се пекат в загрята фурна на 180 градуса до лек златист цвят.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Солени бирени пръчици със сусам (соленки, крекери)

Солени пръчици / пурички / соленки с кори за баница, извара и сирене	Соленки гризини с пълнозърнесто брашно, мак и сусам	Хрупкави соленки пръчици със семена от сусам с мая (гризини)
Бързи и лесни соленки гризини от бутер тесто с кашкавал	Солени бисквити с пресен лук и сусам	Солени маслени бисквити със сирене чедър, подправки и кашкавал
Домашни гризини (соленки) от бутер тесто с пармезан	Солени палачинки със спанак и броколи	Солени бутерки (бутер банички) с яйца, печени чушки, лук и гъби на фурна

Калории и хранителна стойност
Порция			148 г
Калории		573 кал	29%
Калории от мазнини		270 кал	50%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		11г	8%
Мазнини		30г	48%
	Наситени	3г
	Мононенаситени	13г
	Полиненаситени	13г
	Омега 3,6,9	25.32г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		63г	45%
	Фибри	4.3г
	Нишесте	0г
	Захари	0г
Холестерол		0мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		0мкг	0%
B1 (Тиамин)		0.189мг	16%
B2 (Рибофлавин)		0.078мг	6%
B3 (Ниацианамид)		1.7мг	11%
B5 (Пантенол)		0.36мг	7%
B6 (Пиродоксин)		0.184мг	14%
B9 (Фолиева киселина)		28мкг	7%
B12 (Кобаламин)		0.01мкг	0%
C		0мг	0%
D		0мкг	0%
E (Токоферoл)		0.47мг	3%
K (Менадион)		1.33мкг	1%
Витамин Холин		15.29мг	3%
Калций		196мг	20%
Фосфор		198мг	28%
Желязо		3.55мг	30%
Натрий		639мг	43%
Магнезий		83мг	21%
Цинк		1.99мг	18%
Мед		0.872мг	97%
Манган		0.977мг	42%
Селен		26.9мкг	49%

Солени бирени пръчици със сусам (соленки, крекери)

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Солени бирени пръчици със сусам (соленки, крекери)

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?