|
Продукти:
Рецепта:Майонезата (6 с.л.), горчицата (1 с.л.), кетчупът (1 с.л.), лимоновият сок (1 с.л.) и подправките се разбиват с кухненски робот. Накрая се добавя стрък свеж магданоз, накълцан на ситно. Сосът е подходящ за пици и салати. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 31 г | ||
| Калории | 78 кал | 4% | |
| Калории от мазнини | 63 кал | 12% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 0г | 0% | |
| Мазнини | 7г | 84% | |
| Наситени | 1г | ||
| Мононенаситени | 2г | ||
| Полиненаситени | 4г | ||
| Омега 3,6,9 | 6.17г | ||
| Омега 3 | 0.02г | ||
| Въглехидрати | 3г | 16% | |
| Фибри | 0.3г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 1г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 2мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.004мг | 0% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.004мг | 0% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.05мг | 0% | |
| B5 (Пантенол) | 0.02мг | 0% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.007мг | 1% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 1мкг | 0% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 1мг | 1% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 1.51мг | 10% | |
| K (Менадион) | 14.5мкг | 12% | |
| Витамин Холин | 2.76мг | 1% | |
| Калций | 6мг | 1% | |
| Фосфор | 5мг | 1% | |
| Желязо | 0.26мг | 2% | |
| Натрий | 399мг | 27% | |
| Магнезий | 3мг | 1% | |
| Цинк | 0.04мг | 0% | |
| Мед | 0.014мг | 2% | |
| Манган | 0.044мг | 2% | |
| Селен | 1.6мкг | 3% | |
Тичане
0:06ч
Колело
0:09ч
Ски
0:10ч
Танци
0:12ч
Плуване
0:12ч
Фитнес
0:13ч
Велоергометър
0:14ч
Каланетика
0:16ч
Пазаруване
0:20ч
Ходене
0:20ч
Сек*
0:55ч
Отдих
1:20ч
Майонезен сос със целина 
Универсален сос с майонеза и горчица за дюнери, сандвичи и други 
Чеснов сос 
Майонезен сладко-кисел сос за салати или дюнери 
Сос / дресинг за салата с рулца от раци и майонеза 
Бял сос за салата цезар с кисело мляко, чесън, майонеза и сирене пармезан 
Сос хиляда острова (Thousand Island) с уорчестър, горчица, кетчуп и майонеза