Салата айсберг с моркови и репички

Салата айсберг с моркови и репички - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 1 глава айсберг
  • 2 моркова
  • 1 връзка репички
  • 4 стръка магданоз
  • 2 с.л. зехтин
  • 1 с.л. лимонов сок
  • сол

Рецепта:

Салатата айсберг (1 глава) се измива и нарязва на средни по големина парченца. Към нея се добавят нарязаните на много тънки колелца моркови (2 бр) и нарязаните на колелца репички (1 връзка). Към салатата се добавя ситно нарязан магданоз (4 стръка) и се овкусява със зехтин (2 с.л.), лимонов сок (1 с.л.) и сол. Разбърква се старателно и се сервира веднага.

Време за приготвяне:

10 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Салата Айсберг с чери домати и авокадо

Салата айсберг с чери домати, сирене пармезан, авокадо, варено яйце и ленено семе

Зелена салата айсберг с чери домати, краставици, майонеза и слънчогледови семки

Подобни рецепти на Салата айсберг с моркови и репички

Рецепта Градинарска салата от айсберг, моркови, чушки и мариновани гъби Градинарска салата от айсберг, моркови, чушки и мариновани гъби Рецепта Салата айсберг с варени яйца, моркви и риган Салата айсберг с варени яйца, моркви и риган Рецепта Пъстра салата с айсберг, домати и моркови Пъстра салата с айсберг, домати и моркови
Рецепта Салата с айсберг, чушки и сос от кориандър Салата с айсберг, чушки и сос от кориандър Рецепта Салата айсберг с орехи и чери домати Салата айсберг с орехи и чери домати Рецепта Салата с пушена сьомга, айсберг и розови домати Салата с пушена сьомга, айсберг и розови домати
Рецепта Салата айсберг със зелени и червени чушки, пресен лук и пушено пуешко месо Салата айсберг със зелени и червени чушки, пресен лук и пушено пуешко месо Рецепта Зелена салата с айсберг, скариди, чери домати, рукола и сирене пармезан Зелена салата с айсберг, скариди, чери домати, рукола и сирене пармезан Рецепта Зелена салата с айсберг, маруля, рукола, варени яйца и бял сос с хрян, кисело мляко, майонеза, каперси и мед Зелена салата с айсберг, маруля, рукола, варени яйца и бял сос с хрян, кисело мляко, майонеза, каперси и мед

Коментирайте първи рецептата Салата айсберг с моркови и репички

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

176 г
Калории 59 кал3%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г12%
Мазнини4г 53%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.82г
Омега 3
Въглехидрати 6г36%
Фибри2.9г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А293мкг33%
B1 (Тиамин)0.094мг8%
B2 (Рибофлавин)0.061мг5%
B3 (Ниацианамид)0.56мг4%
B5 (Пантенол)0.13мг3%
B6 (Пиродоксин)0.102мг8%
B9 (Фолиева киселина)83мкг21%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C11мг12%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.95мг6%
K (Менадион)55.53мкг46%
Витамин Холин12.19мг2%
Калций36мг4%
Фосфор42мг6%
Желязо0.92мг8%
Натрий24мг2%
Магнезий18мг5%
Цинк0.38мг3%
Мед0.055мг6%
Манган0.253мг11%
Селен0.6мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 59 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:06ч

Ски

0:07ч

Танци

0:09ч

Плуване

0:09ч

Фитнес

0:09ч

Велоергометър

0:10ч

Каланетика

0:12ч

Пазаруване

0:15ч

Ходене

0:15ч

Секс

0:41ч

Отдих

1:00ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.