|
Продукти:
Рецепта:Червеното вино се смесва с подправките и в него се накисват свинските ребра за около два часа. След това се изпичат на скара до пълната им готовност. Сервират се топли. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 600 г | ||
| Калории | 1120 кал | 56% | |
| Калории от мазнини | 612 кал | 113% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 101г | 39% | |
| Мазнини | 68г | 59% | |
| Наситени | 24г | ||
| Мононенаситени | 30г | ||
| Полиненаситени | 7г | ||
| Омега 3,6,9 | 56.87г | ||
| Омега 3 | 0.29г | ||
| Въглехидрати | 3г | 3% | |
| Фибри | 0.4г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 0г | ||
| Холестерол | 300мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 21мкг | 2% | |
| B1 (Тиамин) | 2.304мг | 192% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.987мг | 76% | |
| B3 (Ниацианамид) | 19.07мг | 119% | |
| B5 (Пантенол) | 3.02мг | 60% | |
| B6 (Пиродоксин) | 1.096мг | 84% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 12мкг | 3% | |
| B12 (Кобаламин) | 2.11мкг | 88% | |
| C | 2мг | 2% | |
| D | 3.5мкг | 7% | |
| E (Токоферoл) | 1.47мг | 10% | |
| K (Менадион) | 1.61мкг | 1% | |
| Витамин Холин | 244.39мг | 44% | |
| Калций | 110мг | 11% | |
| Фосфор | 779мг | 111% | |
| Желязо | 3.6мг | 30% | |
| Натрий | 152мг | 10% | |
| Магнезий | 90мг | 23% | |
| Цинк | 7.13мг | 65% | |
| Мед | 0.278мг | 31% | |
| Манган | 0.667мг | 29% | |
| Селен | 147.8мкг | 269% | |
Тичане
1:29ч
Колело
2:09ч
Ски
2:27ч
Танци
2:52ч
Плуване
2:52ч
Фитнес
3:07ч
Велоергометър
3:26ч
Каланетика
3:49ч
Пазаруване
4:55ч
Ходене
4:55ч
Сек*
13:15ч
Отдих
19:08ч
Вкусни свински ребра печени на скара в медена марината с розмарин и соев сос 
Мариновани свински ребра с червено вино, мед, чесън и соев сос печени на фурна 
Вкусни мариновани печени свински ребра с мед и доматено пюре на фурна 
Печени свински ребра на скара мариновани в бира с глазура от мед, соев сос и кетчуп 
Вкусни и лесни свински ребърца в мед, бяло вино, чесън и соев сос печени на фурна 
Сочни глазирани свински ребра с червено вино на фурна 
Вкусни и сочни мариновани свински ребра с ароматни подправки и глазирани с домашен сос барбекю на фурна 
Вкусни свински пържоли с бяло вино, сладко от ананас и горчица в глинен гювеч на фурна 
Мариновани свински ребърца с червено вино на фурна