Пургури - булгур с фиде
|
Продукти:
Рецепта:Растителното масло (2 с.л.) се загрява в тенджера с плътно дъно. Добавя се лукът (1 глава), ситно нарязан, и се пържи 1-2 минути, докато омекне, но не до златисто. Прибавя се фидето (25 г), начупено с ръце. То продължава да се пържи с лука още 2 минути, докато попие цялото масло. Пургурите (250 г) се измиват със студена вода и се прибавят в тенджерата. Налива се пилешкият бульон (300 мл.). Прибавят се солта и черният пипер. Тенджерата се захлупва и ястието се вари 8-10 минути или докато целият бульон бъде поет от пургурите. Тенджерата се снема от котлона и се оставя със затворен капак още 10 минути. След това ястието се поднася. |

Бързи и лесни печени безмесни кюфтета от киноа, сирене, яйце и копър на фурна
Пълнени домати с киноа, гъби и сирене, печени на фурна
Постни сарми от лозов лист с булгур на фурна
Постни сарми от лапад с булгур и сушени манатарки в доматен сос в тенджера
Варен булгур със спанак и орехи
Задушен спанак с киноа, сирене Моцарела и яйца на тиган
Вкусни печени пълнени сладки картофи на фурна с нахут и киноа
Постни патладжани (сини домати) върху хартия за печене пълнени с киноа, чушки и домати на фурна
Постни печени червени чушки (пиперки), пълнени с гъби, праз и булгур и бял сос на фурна 