Шоколадова баклава с орехи, масло и канела

Шоколадова баклава с орехи, масло и канела - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Всяка кора за баница се поръсва с олио, поръсва се със счукани орехи и се навива на руло. Нарязват се на дребни парчета и се нареждат една до друга в намазнена тава.

Баклавичките се пекат във фурна на 180 градуса до зачервяване.

Приготвя се захарен сироп от 2 чаши вода, захарта (440 г), карамфил (3 зърна), канела (20 г) и ванилия (5 г). Готовата баклава се сиропира с горещия сироп.

На водна баня се разтопяват шоколадът (100 г), прясното мляко (60 мл.) и маслото (100 г). Сместа се разбърква, докато се хомогенизира.

Вече изстиналите сиропирани баклавички се потапят в глазурата и се оставят за кратко, докато стегне.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

140 г
Калории 637 кал32%
Калории от мазнини351 кал65%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г6%
Мазнини39г 53%
Наситени8г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени19г
Омега 3,6,930.18г
Омега 30.02г
Въглехидрати 70г42%
Фибри4.4г
Нишесте
Захари42г
Холестерол12мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А37мкг4%
B1 (Тиамин)0.327мг27%
B2 (Рибофлавин)0.228мг18%
B3 (Ниацианамид)2.41мг15%
B5 (Пантенол)0.34мг7%
B6 (Пиродоксин)0.193мг15%
B9 (Фолиева киселина)58мкг15%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C1мг1%
D0.14мкг0%
E (Токоферoл)1.57мг10%
K (Менадион)3.76мкг3%
Витамин Холин19.86мг4%
Калций67мг7%
Фосфор166мг24%
Желязо3.21мг27%
Натрий207мг14%
Магнезий70мг18%
Цинк1.42мг13%
Мед0.64мг71%
Манган1.659мг72%
Селен11.9мкг22%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 637 калoрии?

Тичане

0:51ч

Колело

1:13ч

Ски

1:24ч

Танци

1:38ч

Плуване

1:38ч

Фитнес

1:46ч

Велоергометър

1:57ч

Каланетика

2:10ч

Пазаруване

2:48ч

Ходене

2:48ч

Сек*

7:32ч

Отдих

10:53ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.