Веган крем брюле с кокосово мляко, бадемово мляко и агар агар

Веган крем брюле с кокосово мляко, бадемово мляко и агар агар - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Шушулката ванилия (1 шушулка) се отваря и вътрешността се остъргва.

В малка тенджера се загряват кокосовото мляко (200 мл.), бадемовото мляко (400 мл.), половината кафява захар и агар агар (2 1/2 ч.л.). Добавя се ванилията и сместа се бърка. Когато започне да ври, се сваля от котлона и се оставя на стайна температура.

Кремът се разпределя в купички и се оставя да се охлади в хладилник за поне 1 час.

Отгоре се поръсва с кафявата захар и леко се обгаря с горелка.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Веган крем брюле с кокосово мляко, бадемово мляко и агар агар

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

164 г
Калории 225 кал11%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г7%
Мазнини15г 59%
Наситени13г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.66г
Омега 3
Въглехидрати 20г35%
Фибри1.1г
Нишесте
Захари19г
Холестерол14мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А47мкг5%
B1 (Тиамин)0.04мг3%
B2 (Рибофлавин)0.147мг11%
B3 (Ниацианамид)0.44мг3%
B5 (Пантенол)0.41мг8%
B6 (Пиродоксин)0.047мг4%
B9 (Фолиева киселина)10мкг3%
B12 (Кобаламин)0.2мкг8%
C2мг2%
D1.32мкг3%
E (Токоферoл)0.47мг3%
K (Менадион)0.35мкг0%
Витамин Холин15.14мг3%
Калций129мг13%
Фосфор145мг21%
Желязо0.88мг7%
Натрий57мг4%
Магнезий32мг8%
Цинк0.72мг7%
Мед0.149мг17%
Манган0.463мг20%
Селен5.2мкг9%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 225 калoрии?

Тичане

0:18ч

Колело

0:25ч

Ски

0:29ч

Танци

0:34ч

Плуване

0:34ч

Фитнес

0:37ч

Велоергометър

0:41ч

Каланетика

0:46ч

Пазаруване

0:59ч

Ходене

0:59ч

Сек*

2:39ч

Отдих

3:50ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.