Веган американски палачинки с бадемово мляко и кокосово масло

Веган американски палачинки с бадемово мляко и кокосово масло - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното (1 ч.ч.) се смесва с 1 щипка сол, захарта (1 с.л.) и бакпулвера (1 ч.л.).

Добавят се разтопеното кокосово масло (2 с.л.) и бадемовото мляко (1 ч.ч.). Сместа се разбърква до хомогенност.

Тиган се намазнява леко и се загрява. Оформят се малки дебели палачинки и се когато се появят мехури, се обръщат и се запичат и от другата страна.

Готовите веган американски палачинки се поднасят с масло и мед.

Време за приготвяне:

30 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Малки (мини) американски палачинки от прясно мляко, брашно и яйца с кленов сироп или течен шоколад (оригинална класическа рецепта)

Американски палачинки с ябълки и канела

Американски палачинки с мътеница

Подобни рецепти на Веган американски палачинки с бадемово мляко и кокосово масло

Рецепта Малки (мини) американски палачинки от прясно мляко, брашно и яйца с кленов сироп или течен шоколад (оригинална класическа рецепта) Малки (мини) американски палачинки от прясно мляко, брашно и яйца с кленов сироп или течен шоколад (оригинална класическа рецепта) Рецепта Десерт от карфиол с какао и кокосова сметана Десерт от карфиол с какао и кокосова сметана Рецепта Домашни шоколадови бонбони с бисквити, кокосово масло и ром Домашни шоколадови бонбони с бисквити, кокосово масло и ром
Рецепта Бели шоколадови бонбони с бисквити, кокосово масло и ром Бели шоколадови бонбони с бисквити, кокосово масло и ром Рецепта Сладък салам с бисквити, орехи, кокосово масло, кокосово мляко и течен шоколад нутела (без яйца) Сладък салам с бисквити, орехи, кокосово масло, кокосово мляко и течен шоколад нутела (без яйца) Рецепта Кексчета / мъфини без глутен и лактоза с оризово брашно, смлени бадеми и кокосово масло Кексчета / мъфини без глутен и лактоза с оризово брашно, смлени бадеми и кокосово масло

Коментирайте първи рецептата Веган американски палачинки с бадемово мляко и кокосово масло

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

65 г
Калории 137 кал7%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г12%
Мазнини2г 14%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.5г
Омега 3
Въглехидрати 25г75%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари
Холестерол4мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А15мкг2%
B1 (Тиамин)0.031мг3%
B2 (Рибофлавин)0.055мг4%
B3 (Ниацианамид)0.29мг2%
B5 (Пантенол)0.23мг5%
B6 (Пиродоксин)0.021мг2%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0.06мкг3%
C0мг0%
D0.41мкг1%
E (Токоферoл)0.06мг0%
K (Менадион)0.18мкг0%
Витамин Холин6.24мг1%
Калций42мг4%
Фосфор60мг9%
Желязо0.34мг3%
Натрий153мг10%
Магнезий10мг3%
Цинк0.34мг3%
Мед0.049мг5%
Манган0.223мг10%
Селен10.5мкг19%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 137 калoрии?

Тичане

0:10ч

Колело

0:15ч

Ски

0:18ч

Танци

0:21ч

Плуване

0:21ч

Фитнес

0:22ч

Велоергометър

0:25ч

Каланетика

0:28ч

Пазаруване

0:36ч

Ходене

0:36ч

Сек*

1:37ч

Отдих

2:20ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.