Идеи:

Конфитюр / мармалад от тиква (зимнина)

Конфитюр / мармалад от тиква (зимнина) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тиквата (1 1/2 кг) се почиства и се премахват семената. Слага се да се вари, докато омекне. След това се прецежда и се оставя да се охлади. Пасира се до гладко пюре.

Добавя се захарта (700 г) и се оставя да престои 1 часа. След това се добавя водата (70 мл.).

Сладкото се слага да заври. Добавя се сока на лимона (1/2 бр) и се вари още 5 минути. Конфитюрът се разпределя в топли буркани. Затварят се и се оставят с капачките надолу, докато изстинат.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Конфитюр / мармалад от тиква (зимнина)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

287 г
Калории 388 кал19%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г2%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.02г
Омега 3
Въглехидрати 100г99%
Фибри1г
Нишесте
Захари89г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А637мкг71%
B1 (Тиамин)0.075мг6%
B2 (Рибофлавин)0.213мг16%
B3 (Ниацианамид)1.03мг6%
B5 (Пантенол)0.57мг11%
B6 (Пиродоксин)0.107мг8%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C11мг12%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2мг13%
K (Менадион)2.06мкг2%
Витамин Холин14.79мг3%
Калций40мг4%
Фосфор79мг11%
Желязо1.51мг13%
Натрий3мг0%
Магнезий22мг6%
Цинк0.61мг6%
Мед0.268мг30%
Манган0.242мг11%
Селен1.1мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 388 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:44ч

Ски

0:51ч

Танци

0:59ч

Плуване

0:59ч

Фитнес

1:05ч

Велоергометър

1:11ч

Каланетика

1:19ч

Пазаруване

1:42ч

Ходене

1:42ч

Сек*

4:35ч

Отдих

6:37ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.