Тостер сандвичи (тост) с кашкавал

Тостер сандвичи (тост) с кашкавал - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Филиите хляб (4 филии) се намазват с малко масло. Върху половината от тях се слага настърган на едро кашкавал (150 г). Затварят се с другите половинки и се поставят в тостер. Изпичат се, докато станат златисти. Готовите сандвичи се разрязват и поднасят.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Тостер сандвичи (тост) с кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

160 г
Калории 513 кал26%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини25г20%
Мазнини29г 51%
Наситени17г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.25г
Омега 30.02г
Въглехидрати 40г31%
Фибри3.2г
Нишесте
Захари
Холестерол81мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А253мкг28%
B1 (Тиамин)0.328мг27%
B2 (Рибофлавин)0.495мг38%
B3 (Ниацианамид)3.61мг23%
B5 (Пантенол)0.65мг13%
B6 (Пиродоксин)0.19мг15%
B9 (Фолиева киселина)70мкг18%
B12 (Кобаламин)0.95мкг40%
C0мг0%
D0.45мкг1%
E (Токоферoл)0.83мг6%
K (Менадион)3.27мкг3%
Витамин Холин27.45мг5%
Калций566мг57%
Фосфор487мг70%
Желязо2.79мг23%
Натрий809мг54%
Магнезий83мг21%
Цинк3.03мг28%
Мед0.196мг22%
Манган1.344мг58%
Селен35.7мкг65%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 513 калoрии?

Тичане

0:41ч

Колело

0:59ч

Ски

1:07ч

Танци

1:18ч

Плуване

1:18ч

Фитнес

1:26ч

Велоергометър

1:34ч

Каланетика

1:45ч

Пазаруване

2:15ч

Ходене

2:15ч

Сек*

6:04ч

Отдих

8:46ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.