Печени шишчета с хапки от сьомга филе и праз лук на грил или скара

Name: Печени шишчета с хапки от сьомга филе и праз лук на грил или скара
Cook time: 25 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 300 филе от сьомга; 2 стръка праз; сол; черен пипер; 2 с.л. олио

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

1 човек сготви това

Печени шишчета с хапки от сьомга филе и праз лук на грил или скара - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

300 филе от сьомга
2 стръка праз
сол
черен пипер
2 с.л. олио

Рецепта:

Изчистеният праз (2 стръка) се нарязва на парчета с 3 см дължина. Вари се в гореща подсолена вода до полуомекване. Изважда се и се отцежда. Филето от сьомга (300 филе от) също се нарязва на парчета със същата големина. На намазнени дървени шишове се нанизват сьомга, праз, сьомга, праз. Овкусяват се с подправките, намазват се с олио и се пекат на грил или скара до пълна готовност.

Време за приготвяне:

25 минути

Подобни рецепти на Печени шишчета с хапки от сьомга филе и праз лук на грил или скара

Тартар от риба сьомга с каперси и майонеза (дип, пастет, разядка, предястие от сьомга)	Печена сьомга със спаначено-шафранов сметанов чеснов сос на фурна, в йенско стъкло или на грил тиган	Пастет (разядка, хайвер) от сьомга, крем сирене, майонеза, чесън, лимонов сок и черен пипер
Солен кейк / кекс с праз лук	Солен кекс със синьо сирене, праз лук, стафиди, прясно мляко, масло и сметана (с бакпулвер)

Коментари за Печени шишчета с хапки от сьомга филе и праз лук на грил или скара:

Автор

Мнение

rosica_cholakova

2013-01-15 19:56:53

Прияде ми се... Адски вкусно изглежда!

Калории и хранителна стойност
Порция			123 г
Калории		143 кал	7%
Калории от мазнини		54 кал	10%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		16г	46%
Мазнини		6г	39%
	Наситени	1г
	Мононенаситени	2г
	Полиненаситени	2г
	Омега 3,6,9	4.45г
	Омега 3	0.83г
Въглехидрати		6г	17%
	Фибри	0.8г
	Нишесте	0г
	Захари	1г
Холестерол		39мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		54мкг	6%
B1 (Тиамин)		0.131мг	11%
B2 (Рибофлавин)		0.054мг	4%
B3 (Ниацианамид)		5.15мг	32%
B5 (Пантенол)		0.62мг	12%
B6 (Пиродоксин)		0.23мг	18%
B9 (Фолиева киселина)		23мкг	6%
B12 (Кобаламин)		1.78мкг	74%
C		4мг	4%
D		5.85мкг	12%
E (Токоферoл)		1.16мг	8%
K (Менадион)		21.39мкг	18%
Витамин Холин		74.88мг	14%
Калций		36мг	4%
Фосфор		188мг	27%
Желязо		1.5мг	13%
Натрий		59мг	4%
Магнезий		32мг	8%
Цинк		0.47мг	4%
Мед		0.111мг	12%
Манган		0.225мг	10%
Селен		33.9мкг	62%

Печени шишчета с хапки от сьомга филе и праз лук на грил или скара

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Печени шишчета с хапки от сьомга филе и праз лук на грил или скара

Коментари за Печени шишчета с хапки от сьомга филе и праз лук на грил или скара:

Публикувайте коментар за рецептата Печени шишчета с хапки от сьомга филе и праз лук на грил или скара

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Печени шишчета с хапки от сьомга филе и праз лук на грил или скара

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Печени шишчета с хапки от сьомга филе и праз лук на грил или скара

Коментари за Печени шишчета с хапки от сьомга филе и праз лук на грил или скара:

Публикувайте коментар за рецептата Печени шишчета с хапки от сьомга филе и праз лук на грил или скара

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари. Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез