Печени шишчета с хапки от сьомга филе и праз лук на грил или скара

1 човек сготви това

Печени шишчета с хапки от сьомга филе и праз лук на грил или скара - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 300 филе от сьомга
  • 2 стръка праз
  • сол
  • черен пипер
  • 2 с.л. олио

Рецепта:

Изчистеният праз (2 стръка) се нарязва на парчета с 3 см дължина. Вари се в гореща подсолена вода до полуомекване. Изважда се и се отцежда. Филето от сьомга (300 филе от) също се нарязва на парчета със същата големина. На намазнени дървени шишове се нанизват сьомга, праз, сьомга, праз. Овкусяват се с подправките, намазват се с олио и се пекат на грил или скара до пълна готовност.

Време за приготвяне:

25 минути

Подобни рецепти на Печени шишчета с хапки от сьомга филе и праз лук на грил или скара

Рецепта Тартар от риба сьомга с каперси и майонеза (дип, пастет, разядка, предястие от сьомга) Тартар от риба сьомга с каперси и майонеза (дип, пастет, разядка, предястие от сьомга) Рецепта Печена сьомга със спаначено-шафранов сметанов чеснов сос на фурна, в йенско стъкло или на грил тиган Печена сьомга със спаначено-шафранов сметанов чеснов сос на фурна, в йенско стъкло или на грил тиган Рецепта Пастет (разядка, хайвер) от сьомга, крем сирене, майонеза, чесън, лимонов сок и черен пипер Пастет (разядка, хайвер) от сьомга, крем сирене, майонеза, чесън, лимонов сок и черен пипер
Рецепта Солен кейк с праз Солен кейк с праз Рецепта Солен кекс със синьо сирене, праз лук, стафиди, прясно мляко, масло и сметана (с бакпулвер) Солен кекс със синьо сирене, праз лук, стафиди, прясно мляко, масло и сметана (с бакпулвер)  

Коментари за Печени шишчета с хапки от сьомга филе и праз лук на грил или скара:

Автор Мнение

rosica_cholakova

2013-01-15 19:56:53

Прияде ми се... Адски вкусно изглежда!

Публикувайте коментар за рецептата Печени шишчета с хапки от сьомга филе и праз лук на грил или скара

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

123 г
Калории 143 кал7%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини16г46%
Мазнини6г 39%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.45г
Омега 30.83г
Въглехидрати 6г17%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари
Холестерол39мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А54мкг6%
B1 (Тиамин)0.131мг11%
B2 (Рибофлавин)0.054мг4%
B3 (Ниацианамид)5.15мг32%
B5 (Пантенол)0.62мг12%
B6 (Пиродоксин)0.23мг18%
B9 (Фолиева киселина)23мкг6%
B12 (Кобаламин)1.78мкг74%
C4мг4%
D5.85мкг12%
E (Токоферoл)1.16мг8%
K (Менадион)21.39мкг18%
Витамин Холин74.88мг14%
Калций36мг4%
Фосфор188мг27%
Желязо1.5мг13%
Натрий59мг4%
Магнезий32мг8%
Цинк0.47мг4%
Мед0.111мг12%
Манган0.225мг10%
Селен33.9мкг62%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 143 калoрии?

Тичане

0:11ч

Колело

0:16ч

Ски

0:18ч

Танци

0:22ч

Плуване

0:22ч

Фитнес

0:24ч

Велоергометър

0:26ч

Каланетика

0:29ч

Пазаруване

0:37ч

Ходене

0:37ч

Секс

1:41ч

Отдих

2:26ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.