Баварски крем - класическа рецепта с брашно, яйца, желатин и сметана

Баварски крем - класическа рецепта с брашно, яйца, желатин и сметана - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Желатинът (10 г) се накисва във вода и се разтопява на водна баня.

Жълтъците (5 бр) се отделят от белтъците (5 бр). Разбиват се със захарта, докато тя се разтвори (200 г).

Брашното (90 г) се размива с 1/5 от прясното мляко и се слага при жълтъците. Отново се разбърква, докато стане еднородна каша.

Останалото мляко се загрява на водна баня. Към него се добавя кашата от брашно и жълтъци. Прибавя се на струйка при непрекъснато бъркане. Оставя се за 3-4 минути, след което се сваля от огъня и се оставя за 5-6 минути настрана. Щом леко се поохлади се добавя разтвореният желатин и се разбърква.

Белтъците се разбиват на сняг. За да се получи пухкав крем, необходимо е те да бъдат на стайна температура и да се използва сух съд.

Сметаната (250 мл.) също се разбива на сняг. Тя, за разлика от белтъците, трябва да е студена, от хладилник. Съдът, в който се разбива, също е добре да е стоял в хлaдилника.

Към охладилия се жълтъчен крем се добавя внимателно белтъчената пяна. Разбърква се и след това се добавя и битата сметана и ванилия на вкус. Кремът се разбърква. Прехвърля се в купички и се поставя в хладилник. Готов е щом десертът се желира и сгъсти.

Поднася се или в купички, или обърнат в чиния, с украса по избор. Ние избрахме няколко пресни ягоди и ягодов топинг.

Баварският крем е чудесен за десерт, но може да се използва и като пълнеж на еклери, торти, понички и всичко, което ви хрумне.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

370 г
Калории 649 кал32%
Калории от мазнини270 кал50%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини18г12%
Мазнини30г 42%
Наситени17г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.71г
Омега 30.02г
Въглехидрати 78г48%
Фибри1.2г
Нишесте
Захари58г
Холестерол324мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А322мкг36%
B1 (Тиамин)0.102мг9%
B2 (Рибофлавин)0.57мг44%
B3 (Ниацианамид)0.42мг3%
B5 (Пантенол)1.52мг30%
B6 (Пиродоксин)0.139мг11%
B9 (Фолиева киселина)34мкг9%
B12 (Кобаламин)0.67мкг28%
C12мг13%
D3.01мкг6%
E (Токоферoл)1.15мг8%
K (Менадион)2.93мкг2%
Витамин Холин132.37мг24%
Калций260мг26%
Фосфор306мг44%
Желязо1.26мг11%
Натрий171мг11%
Магнезий37мг9%
Цинк1.55мг14%
Мед0.144мг16%
Манган0.252мг11%
Селен29.4мкг53%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 649 калoрии?

Тичане

0:52ч

Колело

1:14ч

Ски

1:25ч

Танци

1:39ч

Плуване

1:39ч

Фитнес

1:48ч

Велоергометър

1:59ч

Каланетика

2:13ч

Пазаруване

2:51ч

Ходене

2:51ч

Сек*

7:40ч

Отдих

11:05ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.