Рецепти за бързи солени ястия

Шункови гнезда на фурна с яйца и песто

Овкусяват се със сол и пипер.

Салата със земна ябълка и червено цвекло

Салатата се овкусява със сол, олио и лимонов сок.

Салата от спанак и коприва с яйца и сирене

Поръсва се с сол, сок от един лимон, олио и се разбърква.

Салата – лютеница, с червени чушки, домати, чесън и лук

Всички продукти се смесват, подправят се със сол, олио и счукания чесън.

Броколи с кускус, соев сос и филирани бадеми

Разбърква се добре и се добавя сол....Ястието се оставя така за 4 минути, след което с помощта на вилица се отделят зрънцата едно от друго.

Запържени скариди с бекон и розмарин

Овкусява се със сол и черен пипер и се сервира с кубчета бекон.

Зеленчукова супа от червени чушки и лайм

Супата се посолява и се слага черен пипер.

Зимна салата с пилешко месо, ябълки и кисели краставички

Добавят се сол и черен пипер.

Пъстра салата с розови домати, краставица и спанак

За дресинга се смесват балсамовият оцет, зехтинът и солта.

Супа от червен цвекло с горчица и заквасена сметана

Добавя се настърганото цвекло, 10 гр горчица, още малко захар, сол и оцет.

Зеленчукова гарнитура с авокадо и ментово олио

Всички зеленчуци се смесват и се посоляват.

Великденска зелена салата с яйца по македонски

Салата се посолява и се подправя със зехтин и лимонов сок.

Пилешка супа с картофи, топено сирене и пушено бутче

Осолява се и малко преди супата да се свали от котлона се добавя настърганото сирене и се оставя да се разтопи.

Печено ярешко месо с картофи на фурна

Ярешкото месо се измива, разрязва се няколко пъти с нож, за да се изпече по-лесно и бързо....Подправя се с черен пипер, червен пипер, сушен джоджен и сол....Ястието се пече още 1 час под фолио, за да не загори.

Разядка от червен боб с лук

Овкусява се със сол и черен пипер на вкус, балсамов оцет и изсушен джинджифил.

Картофена салата с калмари, варени картофи, зеленчуци, грах и майонеза

Поръсват се със сол и пипер и се разбъркват.

Пастет (дип) от орехи със стар хляб и чесън

Овкусяват се със сол и пресен магданоз и се пасират до получаване на гладък пастет.

Вкусен домашен хумус / пастет с нахут от консерва, чесън и сусамов тахан

Топла сладко-люта марината за свински вратни пържоли с кимион

Добавя се сокът от ананас и се овкусява със сол и черен пипер.

Свежа салата с моркови, краставици и печени скариди със соев сос

За да приготвите тази лесна, диетична и полезна салата с моркови, краставици и печени скариди, необходимо е да рендосате зеленчуците и да ги овкусите със зехтин и соев сос, да ги разбъркате старателно и да не добавяте сол, тъй като соевият сос е достатъчно солен.