По-общо:

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 310 кал16%
Калории от мазнини54 кал10%
Гликемичен товар35
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г13%
Мазнини6г 16%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.41г
Омега 30.01г
Въглехидрати 65г73%
Фибри3.9г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А27мкг3%
B1 (Тиамин)0.115мг10%
B2 (Рибофлавин)0.267мг21%
B3 (Ниацианамид)1.46мг9%
B5 (Пантенол)0мг0%
B6 (Пиродоксин)1.01мг78%
B9 (Фолиева киселина)93мкг23%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C81мг90%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.69мг11%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин0мг0%
Калций111мг11%
Фосфор252мг36%
Желязо11.1мг93%
Натрий148мг10%
Магнезий264мг66%
Цинк1.09мг10%
Мед0.328мг36%
Манган28.408мг1235%
Селен5.6мкг10%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.