Ризото с телешки мозък и сирене Ементал

Рецепта:

Телешкият мозък се измива и се почиства от ципата. Потапя се в подсолена вода.

Нарязаният на ситно лук се запържва в загрята мазнина. Добавя се накълцаният магданоз. След това се слагат нарязаните на парчета телешко месо и костен мозък.

Месото се запържва и се добавя оризът. След това се налива бульонът и ястието се посолява на вкус.

Когато месото и оризът са готови, се добавя нарязаният на дребно мозък. Малко преди ястието да се свали от котлона, се подправя с черен пипер и шафран. Поръсва се с настъргано сирене и се поднася.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Ризото с телешки мозък и сирене Ементал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

518 г
Калории 719 кал36%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини58г34%
Мазнини19г 25%
Наситени10г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.49г
Омега 30.03г
Въглехидрати 75г43%
Фибри1.6г
Нишесте
Захари
Холестерол199мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А69мкг8%
B1 (Тиамин)0.493мг41%
B2 (Рибофлавин)0.697мг54%
B3 (Ниацианамид)18.48мг116%
B5 (Пантенол)3.26мг65%
B6 (Пиродоксин)0.729мг56%
B9 (Фолиева киселина)147мкг37%
B12 (Кобаламин)1.67мкг70%
C1мг1%
D0.21мкг0%
E (Токоферoл)1.08мг7%
K (Менадион)13.77мкг11%
Витамин Холин182.9мг33%
Калций174мг17%
Фосфор587мг84%
Желязо5.21мг43%
Натрий464мг31%
Магнезий80мг20%
Цинк6.28мг57%
Мед0.491мг55%
Манган1.054мг46%
Селен36.2мкг66%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 719 калoрии?

Тичане

0:57ч

Колело

1:22ч

Ски

1:34ч

Танци

1:50ч

Плуване

1:50ч

Фитнес

2:00ч

Велоергометър

2:12ч

Каланетика

2:27ч

Пазаруване

3:09ч

Ходене

3:09ч

Сек*

8:30ч

Отдих

12:17ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.