Рецепти за ястия с булгур

Вкусни печени пълнени сладки картофи на фурна с нахут и киноа

Ястието се поръсва с лимонов сок и нарязани на едро зелен лук и магданоз.

Печени пилешко месо от гърди с киноа, кашу и зеленчуци на фурна

Налива се една чаша вода и ястието се полива със сместа.

Салата табуле с киноа, магданоз и домати

Печена сьомга със салата с киноа, пресен грах и чушки

Задушен спанак с киноа, сирене Моцарела и яйца на тиган

Ястието се разбърква и към него се добавя нарязаното сирене моцарела.

Салата от печени сладки картофи, кейл, киноа и дресинг

Веган бургери от сладък картоф, киноа и боб от консерва на фурна

Салата табуле с киноа, домат, краставица, червен лук, мента и магданоз

Панирани нисковъглехидратни пилешки хапки с хрупкава коричка от киноа и пармезан

Веган салата с киноа, нахут, червено цвекло и сирене

Бургери от телешка кайма с киноа и тиквички на грил тиган

Салата Табуле с киноа, нахут, домати, краставица и магданоз

Здравословна салата с риба тон, киноа, нахут, чери домати и дресинг с горчица

Печена сьомга с нудли и киноа с марината със сос Тамари, мед и сусам

Детокс салата с киноа, магданоз, авокадо, краставица и тиквичка

Чили с киноа и сладък картоф в уред за бавно готвене slow cooker

Ястието се подправя с доматена паста, олио, чили, кимион и риган.

Салата табуле с киноа и зеленчуци

Пълнени патладжани на фурна с киноа, маринован артишок и моцарела

Бързи и лесни печени безмесни кюфтета от киноа, сирене, яйце и копър на фурна

Постни патладжани (сини домати) върху хартия за печене пълнени с киноа, чушки и домати на фурна