Рецепти за риба с зеленчуци

Солена картофена торта с блатове от картофено пюре, кисели краставички, майонеца, рулца от раци и царевица

Печен калкан със сланина, гъби и лук на фурна

Отгоре се подреждат парчетата риба, върху тях резени масло и тънки кръгчета лимон.

Задушен ориз с калмари и куркума в тенджера

Доматена крем супа от миди с фиде (топла)

Ризото с тиквички, скариди, бяло вино и сирене пармезан

Ризото с ориз арборио, скариди, спанак и сирене пармезан

Пълнени калмари с плънка от херинга, рулца от раци, синьо сирене и чесън печени на скара

Лека салата със задушени калмари в масло, домати, лук и фенел (резене)

Паеля от ориз с миди, скариди, домати, чушка и бяло вино

Маринована херинга върху пюре от цвекло и тиква

Супа от миди и сирене чедър

Супа от миди с картофи, фиде и застройка

Сос тапенада за спагети и салати с маслини и аншоа

Маслините се почистват от костилките и се слагат в пасатор заедно с рибите и чесъна.

Лесни задушени миди с черупка в бяло вино с масло, чесън, копър и червен пипер

Зелена салата със скариди, фъстъци и яйца

Бланшираните скариди се почистват и заедно със зеленчуците се поставят в дълбока купа и се овкусяват с лимонов сок, зехтин и сол.

Салата от паста, броколи, миди и сардини

Средиземноморска салата с маруля, авокадо и шпроти или аншоа

Салата от пресни краставици с яйца

Салатата се поднася към риба или месо.

Салата с боб, паста орзо (арпа фиде) и скариди

Варени миди без черупки яхния с лук и доматен сос